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Discussione: Polpacci

  1. 26-12-2002, 08:58 PM #1
    L'avatar di Antonio
    Antonio
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    Messaggio Polpacci

    Nella palestra che ho rimediato per il periodo "delle vacanze" natalizie, carina, ma non molto dotata, non esistono macchine per i polpacci...

    Quale valido esercizio sostituireste a queste?

    Grazie!
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  2. 26-12-2002, 09:05 PM #2
    Sherko
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    Potresti simulare una calf al multipower, con uno stepper sotto i piedi........

    Sherko.
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  3. 27-12-2002, 10:18 AM #3
    Goku77
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    Predefinito

    O ancora meglio il calf in piedi con un manubrio.
    Ciao.
    www.bodybuildingitalia.it
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