ciao a tutti.volevo sapere se il piramidale si puo utilizzare nelle fasi di stallo?
alla panca piana riesco a fare la prima serie con75kg 8 rip,la seconda 7 e la terza 6 e la quarta 5 sempre con lo stesso peso.anche questo è considerato un piramidale?
sono in questa situazione da circa tre mesi alla panca come potrei sbloccarmi?????????
grazie a tutti quelli che mi risponderanno e w la fica!
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