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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: bicipidi

  1. #1
    s.max88 non  Ŕ collegato Principiante
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    20

    Molto dubbioso bicipidi



    Qual'Ŕ il modo migliore per allenare i bicipidi? va bene fare 3 serie da 10 lun,mer, e venerdý ad esaurimento?faccio anche canoa ogni giorno e non troppo allenare 3 volte alla settimana i bicipidi?

  2. #2
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  Ŕ collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e lÓ e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    se 88 sta per l'anno di nascita...ripassa fra 1-2 anni
    CŔo!




    PS: i "bicipidi" non esistono

  3. #3
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  Ŕ collegato lo specialista
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    Deathvalley
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    guarda se i bicipiti ti servono per impressionare gli altri lascia stare...se vuoi intraprendere la strada per allenare il tuo fisico e migliorarlo allora Ŕ un altro paio di maniche...non ha molto senso allenare solo le braccia, in pi¨ non puoi allenare un muscolo, seppur piccolo, tre volte a settimana..perchŔ Ŕ necessario farlo recuperare..in pi¨ se il muscolo non recupera potresti avere dei problemi con l canoa

    fatti un giro sul forum per chiarirti un po' le idee

  4. #4
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Mar 2003
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    e ricoradati di informare tutti gli esperti di quello che fai attenzione ai "BB fai da te" che dal nick si capisce(88) si capisce hai pochi anni anche perche' questo vale per tutti,e attenzione a quello che trovi su internet(sopratutto tenebrož88 )
    Ultima modifica di Tenebro; 01-10-2003 alle 02:03 PM
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  5. #5
    springbokke non  Ŕ collegato Principiante
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    e poi, prima di cominciare ad allenarli, impara almeno come si chiamano veramente...
    BICIPITI!!!! o hai la tastiera raffreddata?

  6. #6
    L'avatar di Alex1981
    Alex1981 non  Ŕ collegato Il Frangitore
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    Originally posted by springbokke
    e poi, prima di cominciare ad allenarli, impara almeno come si chiamano veramente...
    BICIPITI!!!! o hai la tastiera raffreddata?
    Guarda che anche la nomenclatura bicipidi Ŕ corretta e usata normalmente, anche se meno spesso dell'altra.

  7. #7
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  Ŕ collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e lÓ e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    etimologicamente parlando, BICIPIDE non centra nulla con BICIPITE.

    Latino:Caput-capitis= testa (e difatti ci si riferisce ai due capi del uscolo in questione)
    Greco:Pous-poudos=piede......e in ogni caso sarebbe stato BIPODE....

    ERGO: BICIPIDE non so da cosa possa derivare....forse dal latino Capud-Capuditis=vaso.....ma credo sia una lectio difficilior e non poco.....


    CŔo!

  8. #8
    Ciccio non  Ŕ collegato Mr Italia
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    Originally posted by frank leone
    non ha molto senso allenare solo le braccia
    cioŔ tu non faresti pi¨ body building,vorresti fare un bicipiti building

  9. #9
    s.max88 non  Ŕ collegato Principiante
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    88 non sta per l'anno di nascita e poi non alleno solo i bicipidi.DOMANDA1: Se allenare gli stessi muscoli 3 volte alla settimana Ŕ troppo, va bene allenarli 2 volte il martedý e il venerdý?DOMANDA2:faccio panca e altri esercizi sia il martedý che il giovedý,quindi 2 giorni di recupero vanno bene o Ŕ troppo poco?ho letto che ci dovrebbero essere 2-4 giorni di recupero.

  10. #10
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  Ŕ collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e lÓ e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    dal tuo profilo, 26 febbraio 1988....

    Comunque, io ti consiglierei al limite range ad alte reps, ogni muscolo due volte a settimana e mai a cedimento completo.

    CŔo!

  11. #11
    springbokke non  Ŕ collegato Principiante
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    Sep 2003
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    Originally posted by Alex1981
    Guarda che anche la nomenclatura bicipidi Ŕ corretta e usata normalmente, anche se meno spesso dell'altra.
    perdonami ma faccio pallanuoto da quando avevo 8 anni, uso i pesi da quando ne avevo 14 e lavoro nel mondo dello sport e ho anche fatto il classico, ma io BICIPIDE non l'ho proprio mai trovato scritto o l'ho mai sentito.
    poi per caritÓ, se dici quel che dici probabilmente ne sai pi¨ di me, vado a vedere sul vocabolario
    ciao!

  12. #12
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Mar 2003
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    Sorpreso e come al solito ha ragione Alex1981


    ricerca su google del termine bicipiDE CLIKKA QUI

    il termine risulta tale in doumenti vari,eccone trovato quindi anche un riscontro di ulizzo....io lo avevo anche gia' sentito usare tra l'altro.
    Come il termine RESISTORE(non resistenza)non e' comune nel folklore,tuttavia e' un termine tecnico corretto,mi ricordo quando sui mie libri era sceritto resistore e persino i professoeri(alle medie speicifico non all itis)mi prendevano in giro credendo che me lo fossi inventato io...
    Ultima modifica di Tenebro; 01-10-2003 alle 04:58 PM

 

 

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