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Discussione: Cerco cavie per esperimento di forza ipertrofica

  1. #1
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    Sorpreso Cerco cavie per esperimento di forza ipertrofica

    Coach M&M al lavoro...
    Ragazzi, cerco 10 cavie per un esperimento di forza ipertrofica (west side for body builders) della durata di almeno 6 settimane. Il programma pone maggior enfasi sulla parte superiore del corpo.

    Le persone che verranno reclutate saranno seguite direttamente da me. I requisiti per proporsi sono i seguenti e non sono in discussione:

    + Almeno 1 anno (meglio 2) di allenamenti seri alle spalle
    + Non rompere le balle e fare religiosamente quello che dico
    + Possibilità di fare 3 o 4 (a scelta) WO settimanali
    + Provenire da uno scarico passivo + ricondizionamento o essere disposti a farlo
    + Tenere un diario di allenamento
    + Fornirmi dei dati di base
    + Dieta almeno isocalorica (meglio leggera ipercalorica)
    + Non saltare WO per nessun motivo

    Fatemi sapere a chi può interessare. Grazie.

  2. #2
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    ma la coca te la passano gratis o la paghi?
    scusa brò non ho resistito
    scherzi apparte, il progetto può essere interessante...
    tuttavia brò mi sento di dirti una cosa: hai pensato quanto possa essere falsato il risultato non avendo sotto diretto controllo le cavie?
    Ultima modifica di Fenix; 26-08-2008 alle 12:09 AM

  3. #3
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    ma sopratutto, perchè non te lo fai prima da solo?

  4. #4
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    questo credo l'abbia gia fatto

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    tuttavia brò mi sento di dirti una cosa: hai pensato quanto possa essere falsato il risultato non avendo sotto diretto controllo le cavie?
    Moooolto ovviamente. Più che il risultato in termini assoluti infatti mi interessano i feedback.
    Cmq non obbligo nessuno...io ho postato poi chi vuole bene, chi non vuole amen..io vivo lo stesso.
    Proprio per quest'ultimo motivo l'intervento di call mi pare fuori luogo.

    Poi, a dirla tutta brò, stavolta penso di aver cagato un gran programma...è + un opportunità che do (quanto sono modesto stasera)

  6. #6
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    dai memphis, sai che ti stimo, e le tue idee potrebbero essere una piacevole opportunità di divertirsi e crescere. Se noti, ho messo la faccina per far capire il tono in linea con la prima affermazione di fenix....

    Comunque io sarei interessato al risultato, ma non a farlo, avendo altre propedeuticità...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

    Poi, a dirla tutta brò, stavolta penso di aver cagato un gran programma...è + un opportunità che do (quanto sono modesto stasera)
    nooooooooooo...poco...

  8. #8
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    io essendo alla ricerca della verità ne sarei lieto e sarei disposto a tutto...ma ho troppi "handicap" fisici suppongo
    ...the search for the truth...


  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    io essendo alla ricerca della verità ne sarei lieto e sarei disposto a tutto...ma ho troppi "handicap" fisici suppongo
    Tu hai la mentalità giusta.. Con l'alimentazione hai seguito tutto con costanza e dedizione

  10. #10
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    eh non è certo la costanza e la volontà che manca...
    ma purtroppo la schiena non mi aiuta,squat e stacchi son off-limits,per cui dubito di essere utile
    ...the search for the truth...


  11. #11
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    marco posta l`allenamento che ci do un`occhiata e poi chi lo sa
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  12. #12
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    ciao a tutti era un bel pò che non postavo motivi lavoro/fighe
    io sarei disposto a fare da cavia, stavo cercando di buttar giù un programma ma se qualcuno lo fa per mè è meglio.

  13. #13
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    tutta testa..dal collo in su..
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    io sono curioso.. dai posta l'allenamento..

    io non ho l'anzianità di allenamento dalla mia.. se no farei anche da topolino bianco..

  14. #14
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    anche io sono curioso posta l'allenamento se possibile

  15. #15
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    Molto interessato, anche se all'anno di allenamento ci arrivo a malapena...

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