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Discussione: diminuzione di peso

  1. #1
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    Predefinito diminuzione di peso

    allora ragazzi , ho un problema , vabbene la leggera perdita di forza perchè è estate e anche di peso , ma nonostante mangio bene e pulito , aumento anche nei carichi e mi alleno costantemente , non c'è nulla da fare io perdo peso , avrò perso 3 kg , secondo voi quale è il motivo , eccessiva sudorazione ?
    ma non è un pò eccessivo 3 kg ?
    grazie a tutti

  2. #2
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    3 kg di sudore???

    ahahaha

    a parte gli scherzi è normale che con l estate si perda peso..

    un po di liquidi un po di grasso e in minima parte massa

    tranquillo!!!

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da mattia.88 Visualizza Messaggio
    3 kg di sudore???

    ahahaha

    a parte gli scherzi è normale che con l estate si perda peso..

    un po di liquidi un po di grasso e in minima parte massa

    tranquillo!!!
    eh infatti ahhahahah , ok tutto chiaro grazie

  4. #4
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    tutto chiaro ?
    io non avrei in chiaro un ***** ... scusa la franchezza.

    vuoi fare passi in avanti ? indaga, puo' esser l'alimentazione, lo stress, il tipo di allenamento, tante cose ....
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  5. #5
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    minkia 3kg, io quando vedo già 100gr in meno mi agito

    sono daccordo con heroooookkkkemmmmm indaga!

  6. #6
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    c'è poco da indagare quando si è ectomorfi e la perdita di peso è all'ordine del giorno

  7. #7
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    Se c'è una perdita di peso è evidente che le calorie introdotte con l'alimentazione non equivalgono a quelle spese tra metabolismo basale ed attività fisica, a prescindere dalla convinzione di mangiare pulito ed adeguatamente.

  8. #8
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    esatto.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  9. #9
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    sono d'accordo , però è anche vero che siamo in estate e quindi una perdita è umana soprattuto per chi geneticamente tende a perdere peso , mi chiedevo solo se ci fossero spiegazioni in più , evidentemente no , grazie comunque a tutti

  10. #10
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    mirko ma tu hai parlato di ectomorfo come se l'esserlo significasse perdere peso sempre e comunque o addirittura ectomorfo è chi geneticamente perde peso ?,
    almeno questo ho interpretato dal tuo post.
    Heroo invece è stato chiaro, se lui sgarra è normale che perde peso e non per colpa della sua genetica (che forse puo' rendergli difficile prendere peso e facile perderlo)
    ma se non si sta attento lo perderà sempre.

    Ciao

  11. #11
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    hai ragione però d'estate è ancora più facile perdere peso

  12. #12
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    Mah...secondo me esagerate un pochettino...insomma, guarda Garzante, me o altri...tutti con lo stesso problema.

    HAi perso qualche kiletto in estate, e bè?

    Dai che tra 2 settimane è settembre e si avrà di nuovo il fresco, e se li persiste il problema, allora ci dai dentro con delle analisi, ma ora nn ci badare!

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
    hai ragione però d'estate è ancora più facile perdere peso
    Perdi peso solo se mangi poco, estate o inverno chessia!
    -Where Eagles Dare-

  14. #14
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    ma poi avevo letto in vari post che l'estate è il momento migliore per la massa e il peggiore per definirsi... allora non ho capito un cavolo

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    ma poi avevo letto in vari post che l'estate è il momento migliore per la massa e il peggiore per definirsi... allora non ho capito un cavolo
    ormonalmente d'estate si è più propensi per la massa.
    gli antenati mettevano su ciccia d'estate perchè c'era abbondanza di cibo, poi d'inverno si dimagriva.
    oggi che il cibo è sempre a disposizione troviamo giustamente più facile perdere peso d'estate.
    3 kg su quanto?
    io indagherei un attimo 3 chili sono tanti, poi se magari sono due settimane che mangi pochi carbo è anche più normale.

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