chiedo a coloro che hanno già provato diete simili o che tutt'ora stanno sotto meta/cheto/low carb ecc.... che tipo di approccio ai WO avessero utlizzato.
In particolare ho letto che la miglior cosa sarebbe un AB + una full body ad alte reps...
Voi cosa avete sperimentato??
Mi piace come idea una AB+ FULLBODY!!
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