chiedo a coloro che hanno già provato diete simili o che tutt'ora stanno sotto meta/cheto/low carb ecc.... che tipo di approccio ai WO avessero utlizzato.

In particolare ho letto che la miglior cosa sarebbe un AB + una full body ad alte reps...

Voi cosa avete sperimentato??

Mi piace come idea una AB+ FULLBODY!!