Scusate se la domanda puo essere banale,ma il bilancere di quanto deve essere rialzato dal pavimento per eseguire correttamente l'esercizio?
Scusate se la domanda puo essere banale,ma il bilancere di quanto deve essere rialzato dal pavimento per eseguire correttamente l'esercizio?
per lo stacco da terra in generale da 20 a 30cm dovrebbe andare
nelle competizioni di powerlifting l'altezza è 22.5cm ma se nn gareggi è un dato che puoi utilizzare solo per avere un'idea.
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