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Discussione: Allenare un singolo trapezio... utopia?

  1. #1
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    Infelice Allenare un singolo trapezio... utopia?

    salve a tutti....

    il mio problema è di avere un trapezio piu sviluppato rispetto all altro....

    penso sia dovuto alla postura dato che ho una leggere scoliosi....

    non esiste un qualche esercizio per riuscere almeno per ridurre il divario??

    esteticamente non è bella sta cosa

  2. #2
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    Prova ad eseguire le distensioni sopra la testa e le scrollate con i manubri, magari col tempo si equilibrano.

  3. #3
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    Esatto..quoto.

    Col tempo tutto si sistemerà...xo fatti vedere da uno che ne capisce x rimettere apposto la schiena!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Ken82 Visualizza Messaggio
    Prova ad eseguire le distensioni sopra la testa e le scrollate con i manubri, magari col tempo si equilibrano.
    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Esatto..quoto.
    Col tempo tutto si sistemerà...xo fatti vedere da uno che ne capisce x rimettere apposto la schiena!
    quoto

    anch'io ho una lieve asimmetria tra i due trapezi (probabilmente dovuta al fatto che praticavo tennis), ma col tempo si è affievolita. presta molta attenzione a la tecnica cn cui esegui gli esercizi e prediligi il lavoro cn i manubri. un ottimo esercizio, come ti è già stato detto sn le scollate.
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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