rapporto tra avambracci-braccia???

**mattia.88** · 22-05-2008, 07:00 PM

salve a tutti....

vorrei proporre un thread nuovo.... che rapprestnta anche un mio problema..

praticamente ritengo di avere gli avambracci decisamente piu grossi in proporzione rispetto alle braccia...

di avambraccio ho 29cm e di braccio 33 (in tiro)

questo conferisce al braccio una forma strana (presente braccio di ferro?

)

voi come siete messi allora con questo rapporto??

sono io l unico sfigato???

**tattoos** · 22-05-2008, 07:03 PM

Immagino sia genetico.

**Nemintek** · 22-05-2008, 07:15 PM

Originariamente Scritto da mattia.88

di avambraccio ho 29cm e di braccio 33 (in tiro)

**mattia.88** · 22-05-2008, 07:19 PM

dite che è tanto grave?

**tarantino** · 22-05-2008, 07:19 PM

Mai vista una cosa del genere...ma di polso quanto hai?

O parlavi del polso?

**carnera** · 22-05-2008, 07:21 PM

mai vista una cosa del genere!

**mattia.88** · 22-05-2008, 07:24 PM

allora di polso 17 cm

avambraccio 29 cm

bicipiti 33 cm in tensione

cosa sono da circo????

**tarantino** · 22-05-2008, 07:27 PM

Non sei da circo, hai solo un problema.

**mattia.88** · 22-05-2008, 07:35 PM

le vostre misure quali sono???

io x 2 mesi ho fatto esrcizi per i soli avambracci....

non vorrei fosse dipeso da quello.....

**Nemintek** · 22-05-2008, 07:36 PM

Come siete drastici nel dire che ha un problema dai non esagerate...

Io direi che il problema si risolverà quando avrai ingrossato bicipiti e tricipiti e il tuo braccio guadagnerà cm a dispetto dell'avambraccio

**Boromir** · 22-05-2008, 07:40 PM

Le mie misure sono:
polso 16,5
avambraccio 28
braccio 38,5
Quoto Nem. Lavora su bicipiti e tricipiti che la proporzione si aggiustera'

**carnera** · 22-05-2008, 07:43 PM

Originariamente Scritto da mattia.88

le vostre misure quali sono???

io x 2 mesi ho fatto esrcizi per i soli avambracci....

non vorrei fosse dipeso da quello.....

Io ho 29cm di avambraccio, ma di bicipite ho ben di più!

Comunque smetti di fare esercizi per avambracci (che vengono già stimolati a sufficienza con trazioni, stacchi &Co) e concentrati sul tricipiti con esercizi massosi quali parallele o panca stretta. i tricipiti danno molto più volume dei bicipiti, e fanno le "braccione"!

Comunque trasforma il tuo "problema" in un pregio! Quando avrai braccia grosse avrai già avambriacci adeguati

!

**cressi007** · 22-05-2008, 08:24 PM

penso che il tuo problema nn sia gli avambracci troppo grossi ma le braccia troppo fini...nn fare l errore di mollare gli avambracci dedicati di piu ai tricipiti che contano i 3/4 della circonferenza del braccio

**Ken82** · 22-05-2008, 10:19 PM

Quando mi allenavo avevo 40-41 di braccio e 35 di avambraccio (con 19 di polso)...e non lo allenavo direttamente...non ho mai potuto farci niente...

**Centaur** · 23-05-2008, 01:02 PM

Originariamente Scritto da mattia.88

allora di polso 17 cm

avambraccio 29 cm

bicipiti 33 cm in tensione

cosa sono da circo????

Se la misura dell'avambraccio la prendi nel punto di massima larghezza (per intenderci poco sotto il gomito) mi sembrano misure normalissime per uno che non ha massa sulle braccia, il discorso cambia se ti alleni da anni e il bicipite era <30cm....