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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Gruppi muscolari

  1. #1
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  Ŕ collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Jun 2003
    LocalitÓ
    -
    Messaggi
    1,142

    Predefinito Gruppi muscolari



    Quali sono i gruppi muscolari grandi(petto e schiena???) e quelli piccoli??Grazie 1000

  2. #2
    L'avatar di Alex1981
    Alex1981 non  Ŕ collegato Il Frangitore
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,494

    Predefinito

    X gruppi muscolari grandi di solito si intendono gambe, pettorali, dorso e spalle...a volte con il termine schiena si unificano i dorsali e la parte posteriore delle spalle, relegando come gruppi "piccoli" bicipiti, tricipiti, polpacci, addome e deltoidi anteriori/laterali/trapezi

  3. #3
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  Ŕ collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Jun 2003
    LocalitÓ
    -
    Messaggi
    1,142

    Predefinito

    Ah un'altra cosa...Ma le misure del torace dove vanno prese?Ciao

  4. #4
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  Ŕ collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2003
    LocalitÓ
    mi manca giusto qualche centimetro qua e lÓ e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
    Messaggi
    968

    Predefinito


    per comoditÓ, a braccia tese sopra la testa facendo passare un metro da sarto per i capezzoli cingendo la circonferenza del torace.........anche se secondo me prendere le misure non Ŕ una cosa su cui fissarsi troppo....
    CŔo!

 

 

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