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Discussione: Croci: manubri o cavi?

  1. #1
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    Predefinito Croci: manubri o cavi?

    Ho sentito dire che le croci sarebbe meglio farle ai cavi perchè manterrebbero la tensione costante, al contrario ei manubri.

    Io le faccio con i manubri...e mi ero accorto del "problema", infatti non faccio l'arco completo per non perdere la tensione.

    Che mi dite?

  2. #2
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    Le croci ai cavi si, hanno il pregio di mantenere costante la tensione sul muscolo,e permettono anke un suo maggiore isolamento. Tuttavia, questa può essere visto cm un pro se punti ad isolare e rifinire....ma anke un contro se pensi che il movimento è abbastanza guidato e indirizzato, cm sempre accada cn i cavi, e quindi da questo punto di vista, sarebbero meglio i manubri, che ti permettono un movimento più naturale e meno "indirizzato"...
    A me piacciono entrambi, le croci ai cavi le vedo ottime x pompare sangue a fine allenamento...

  3. #3
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    Alla fine penso sia bene ciclicizzare. Un meso uno ed un meso l'altro (grosso modo).

  4. #4
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    Quoto imho le ciclizzerei oppure faro in jumpset una sere cavi e una manubi

  5. #5
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    Predefinito

    Si è vero il movimento è costante, inoltre le croci ai cavi alla fine fanno gonfiare di più i muscoli(almeno nel mio caso)... è sempre bello pomparsi..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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