Secondo voi, una migliore esecuzione degli esercizi, che tenga in maggior considerazione l'importanza di rom e tut, può aumentare la spinta ipertrofica? In pratica, è meglio un 80 di panca impeccabile o un 100 con cheating?
Secondo voi, una migliore esecuzione degli esercizi, che tenga in maggior considerazione l'importanza di rom e tut, può aumentare la spinta ipertrofica? In pratica, è meglio un 80 di panca impeccabile o un 100 con cheating?
Tecnica corretta per tutta la vita, ma anche per evitare infortuni o fastidi vari.
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