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Discussione: palestra + nuoto

  1. #1
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    Predefinito palestra + nuoto

    ho girato diversi siti e molti di questi sconsigliano di svolgere entrambe le attivita perchè l'una vanificherebbe il lavoro dell'altra...(soprattutto il nuoto a dispetto del bb) calcolando che io ho 6 giorni utili a settimana per svolgere tali sport che mi consigliate.....????? fa davvero cosi "male" il nuoto per la massa?

  2. #2
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    Il nuoto fa malissimo. Andiamo, ma chi le dice ste corbellerie?
    Tutto sta nel fare le cose con testa e moderazione. Al massimo può essere controproducente nella ricerca di una definizione estrema, ma non è un problema che riguarda uno che vuole metter su massa.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
    Il nuoto fa malissimo. Andiamo, ma chi le dice ste corbellerie?
    Tutto sta nel fare le cose con testa e moderazione. Al massimo può essere controproducente nella ricerca di una definizione estrema, ma non è un problema che riguarda uno che vuole metter su massa.
    esatto

  4. #4
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    beh, se fai nuoto oltre a bb ricordati di aumentare le calorie da ingurgitare, x il resto può darti qlk fastidio x la definizione (il corpo venendo a contatto con l'acqua fredda x proteggersi crea uno strato di grasso sottocutaneo k rende + difficile definirsi al max). Ma se fai le cose con moderazione dovrebbe andare tt ok
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  5. #5
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    alcuni forum dicevano che lavorando 2 giorni in palestra e 2 giorni nuoto....è come se azzerassi i progressi fatti con il bb....mha.....comunque quanlcuno sà come pianificare un allenamento misto bb palestra calcolando che nuoto lo farei 2 volte a settimana e bb 3/4.......grazie in anticipo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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