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Risultati da 1 a 15 di 36

Discussione: Misure

  1. #1
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito Misure



    Ragazzi scusate l'ignoranza ma sono un principiante...Le misure del corpo(braccia,torace,vita,coscia...)vanno prese a muscolo contratto o rilassato??Parte destra o sinistra del corpo??Grazie 1000
    Il BB non è uno sport,è uno stile di vita.

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
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    dipende cosa ne devi fare?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
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  3. #3
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Misure

    Originally posted by FedeBuilder
    Ragazzi scusate l'ignoranza ma sono un principiante...Le misure del corpo(braccia,torace,vita,coscia...)vanno prese a muscolo contratto o rilassato??Parte destra o sinistra del corpo??Grazie 1000
    bastano quelli della carta d'identita
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    ichiban
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  4. #4
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    contratto e sui punti piu gonfi del muscolo ,per la coscia va presa a meta non nella parte alta vicino al pistolino..correggetemi se sbaglio...
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  5. #5
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Originally posted by weboy
    contratto e sui punti piu gonfi del muscolo ,per la coscia va presa a meta non nella parte alta vicino al pistolino..correggetemi se sbaglio...
    perche nella coscia no la parte piu ampia??????
    l'adduttore nn fa testo?
    ******************************
    ichiban
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  6. #6
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    eh allora mi sbaglio scuss....non ricordo dove l'avevo letto ma sinceramente le misure non le piglio se non cosi per avere un indice e in effetti la prendo nel punto piu alto quella della coscia poi ho letto sta cosa...ok correggo il database hehe ..
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  7. #7
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  è collegato Mr Olympia
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    Più precisamente vorrei sapere dove vanno prese le misure della vita,torace e braccia
    Il BB non è uno sport,è uno stile di vita.

  8. #8
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    ma devi farti fare un vestito da sera?
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    ichiban
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  9. #9
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    alcuni link utili:

    http://www.discobolo.it/rivista/anat...dybuilding.htm

    http://www.olympian.it/ir/38_4.cfm

    http://web.infinito.it/utenti/m/marc...20campioni.htm ( )

    http://www.discobolo.it/calcolare/mi...nsurations.htm

    http://web.tiscali.it/no-redirect-ti.../generali.html

    non ho trovato nulla di preciso comunque direi se vuoi la misura del bicipite prendila nei punti piu "alti" del muscolo , quella della vita ad altezza ombelico e quella del torace ad altezza capezzoli direi...
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  10. #10
    L'avatar di weboy
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    Ecco il modo in cui Willoughby consigliava di prendere le misure: polso sotto il processo stiloideo dell'ulna - vale a dire verso la mano e con la mano aperta; tutte le circonferenze delle gambe con l'arto esteso ma rilassato, compresa la caviglia nella sua parte più fine, il ginocchio al centro della rotula e le cosce nel punto più largo; vita nel punto più piccolo senza tirare in dentro la pancia; fianchi nel punto più largo, a piedi uniti; torace, non espanso, a livello dei capezzoli; braccio contratto, nel punto più largo; avambraccio nel punto più largo, a pugno chiuso; e collo nel punto più piccolo; l'altezza a piedi nudi e il peso senza vestiti. Le circonferenze nella tabella sono basate sulla media del lato destro e sinistro del corpo. La larghezza dei deltoidi - indicata come "deltoidi" nella tabella - è la larghezza dei due deltoidi presa dal capo laterale di un deltoide allo stesso punto dell'altro. Sarà necessario farsi aiutare per prendere tale misura.
    Ultima modifica di weboy; 28-07-2003 alle 10:27 AM
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  11. #11
    4ca
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    e chi e Willughby un sarto?
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    ichiban
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  12. #12
    L'avatar di weboy
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    ahha boh caxxo ne so ,ho copiato il testo da un articolo...

    e tu 4ca ?? come le pigli le misure ?? dai diccelo cosi la finiamo..
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  13. #13
    L'avatar di rachitico
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    COME PRENDE LEI LE MISURE..........
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Misure-63255_jpg-2.jpg  

  14. #14
    4ca
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    Originally posted by weboy
    ahha boh caxxo ne so ,ho copiato il testo da un articolo...

    e tu 4ca ?? come le pigli le misure ?? dai diccelo cosi la finiamo..
    mai prese
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    ichiban
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  15. #15
    L'avatar di Sly83
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    lo specchio secondo me aiuta più del metro (e forse anche più della bilancia)

    Anche la luce dà una bella mano però....

    ho visto in una gara un tizio negli spogliatoi che sembrava un anoressico, poi è salito sul palco e sotto i riflettori sembrava imponente perchè aveva una definizione paurosa...forse sarà stata l'illusione ottica ma delle braccia che a occhio e croce non saranno state più di 36 cm sembravano almeno 45......(giusto per fare una digressione).


    In sintesi l'importante è come appari,secondo me, se c'è proporzione il metro è inutile...lo specchio invece ti dà la mano più grossa....ma è solo un mio parere per carità...


    Cèèèèèèèèèèèèèèèèèoooooooooooo!!!!!!!!1
    La risposta è dentro di te.
    Però è sbagliata.

 

 

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