scusate ragazzi ho le vertebre un po attaccate fra loro e quindi quando faccio alcuni esercizi si scontrano e mi fanno male , cosa potrei fare per allungarle o che ne so qualcosa si puo fare
scusate ragazzi ho le vertebre un po attaccate fra loro e quindi quando faccio alcuni esercizi si scontrano e mi fanno male , cosa potrei fare per allungarle o che ne so qualcosa si puo fare
Ma che vuoi dire ?
Da ciò che scrivi potrebbe trattarsi di una patologia (schiacciamento dei dischi intervertebrali).
Da medico, insomma, non da Forum...
no no non sono i dischi sono solo piu attaccate e mi fanno male solo quando faccio alcuni esercizi in piedi , non e patologia chiedo se e possibile fare qualcosa in palestra
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