Ragazzi chi è che gentilmente mi spiega come si eseguono questi esercizi ?
1) La machine con impugnatura a triangolo avanti
2) Curl panca scott col bilanciere
3) Curl a martello da seduto
Grazie
Principiante
Aiuto su esercizi
Ragazzi chi è che gentilmente mi spiega come si eseguono questi esercizi ?
1) La machine con impugnatura a triangolo avanti
2) Curl panca scott col bilanciere
3) Curl a martello da seduto
Grazie
Franco Columbu
In Pre Gara
Fatteli spiegare in palestra no
In alternativa fai una ricerca con Google
Permessi di Scrittura
Segnalibri