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Discussione: consiglio scheda

  1. #1
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    Predefinito consiglio scheda

    innanzitutto un saluto a tutti i frequentatori del forum.
    scrivo questo post x ricevere consigli in merito a una scheda che vorrei fare da eseguire nel periodo estivo a casa..
    frequento una palestra da 4 anni e a casa possiedo 2 manubri con 14 kg. e una fitball.
    vorrei fare una scheda da eseguire in una mezzoretta x mantenere una buona condizione.
    cosa mi consigliate?
    un grazie anticipato a chi mi da un aiuto..

  2. #2
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    aggiungo che vorrei fare una fullbody..

  3. #3
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    che ne dite?
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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