Ciao mi è successo poco tempo fa stesso tipo di dolore solo che non capisco da dove sia nato nel senso che non avevo allenato spalle o altro mi ci sonosvegliato una mattina....cmq l'unico esercizio che non riuscivo a fare era appunto il press con i manubri per le spalle che ho sostituito, ora è passato da un paio di settimane e la prossima penso di riprendere con il press.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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