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Discussione: dopo la "massa"

  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito dopo la "massa"

    ciao, ragazzi...volevo sapere , dopo sett di massa, voi di solito cosa fate? come organizzate il vostro allenamento? vorrei sentire cosa fate voi, e i vostri metodi di allenam. grazie

  2. #2
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    Aug 2006
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    12

    Predefinito

    Bisognerebbe vedere i risultati che hai raggiunto! magari posta una foto
    Se hai raggiunto un buon volume dovresti fare un pò di definizione...
    Segui una dieta particolare?
    posta piu informazioni, cosi è un pò pochino!

  3. #3
    Data Registrazione
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    164

    Predefinito

    ok, posterò una foto nell'apposita sezione a giorni. beh, sono tre anni che faccio pal, prima di iniziare pesavo 67kg, adesso ne pesò 80 e sono alto 1.80. non seguo diete, anzi mangio di tutto...appena posto le foto, vi informerò. grazie

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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