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Risultati da 1 a 9 di 9
  1. #1
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito Per 4ca... i radicali liberi...



    Ciao 4ca ho postato molte volte questa domanda ma nessuno ha saputo rispondermi..... ma come bisogna contrastare i radicali liberi dopo l'allenamento? i multivitaminici servono a qualcosa? oppure basta una spremuta d'arancia dopo l'allenamento? illuminami tu 4ca

  2. #2
    4ca
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    Predefinito Re: Per 4ca... i radicali liberi...

    Originally posted by siffrediantonio
    Ciao 4ca ho postato molte volte questa domanda ma nessuno ha saputo rispondermi..... ma come bisogna contrastare i radicali liberi dopo l'allenamento? i multivitaminici servono a qualcosa? oppure basta una spremuta d'arancia dopo l'allenamento? illuminami tu 4ca
    e provare con un bicchiere di vino rosso?§1
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  3. #3
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    vino rosso? ma è vero o mi prendi per il c..o?§17

  4. #4
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    io direi più la seconda....
    comunque una buona dieta ed abitudini sane contrastano a sufficienza l'eccesso di radicali liberi (perchè anche loro hanno la loro funzione, quindi non andrebbero eliminati come volevo fare io con il cortisolo...§13 ), l'allenamento aiuta pure.... poi mi sembra di ricordare che sei anche abbastanza giovane, quindi almeno finchè non arrivi ad una certa età credo che non saranno un problema per te.

  5. #5
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    comunque una buona dieta ed abitudini sane contrastano a sufficienza l'eccesso di radicali liberi (perchè anche loro hanno la loro funzione, quindi non andrebbero eliminati come volevo fare io con il cortisolo... ), l'allenamento aiuta pure.... poi mi sembra di ricordare che sei anche abbastanza giovane, quindi almeno finchè non arrivi ad una certa età credo che non saranno un problema per te.
    concordo

  6. #6
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Giovane o no comunque io mi accorgo che dopo l'allenamento c'è uno stress generale di tutto il corpo a partire dai capelli il ciuffo si ammoscia e poi la viusta mi si abbassa molto, quindi volevo sapere forse sarà mancanza di vitamine anche perchè io di frutta non ne mangio molta.

  7. #7
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito Re: Re: Per 4ca... i radicali liberi...

    Originally posted by 4ca
    e provare con un bicchiere di vino rosso?§1
    resveratòloooooooooo...ahahha

  8. #8
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    la cosa migliore contro i radicali liberi è la dieta a zona..... cmq lungi da me farvi una filippica...
    gli antiossidanti poi lo sappiamo tutti quali sono....ergo...

  9. #9
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by siffrediantonio
    Giovane o no comunque io mi accorgo che dopo l'allenamento c'è uno stress generale di tutto il corpo a partire dai capelli il ciuffo si ammoscia e poi la viusta mi si abbassa molto, quindi volevo sapere forse sarà mancanza di vitamine anche perchè io di frutta non ne mangio molta.
    vabbè dai ma dopo l'allenamento è anche abbastanza normale sentirsi stanchi....non è normale che ti si abbassi la vista, magari un'oculista tornerebbe utile....per il ciuffo un parrucchiere e hai risolto

 

 

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