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Risultati da 1 a 3 di 3
  1. #1
    kranio non  Ŕ collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito x 4ca: intensitÓ (?)...



    Ciao,
    ho visto che hai accennato all'intensitÓ e che in altri post l'avevi definita ed esemplificata;
    ti chiedo cortesemente se potresti ripetere il concetto fornendo magari un semplice esempio di allenamento "intenso" (per esempio per i bicipiti, o altro che ti pare...)
    So che sono cose che hai giÓ detto ma non ho il tempo(e anche un po' la voglia...) di lunghe e frammentate ricerche.
    Se preferisci indicami il post dove trovo le info.
    Thanks

  2. #2
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non  Ŕ collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    637

    Predefinito

    Ti rispondo io visto che avevo iniziato io il discorso...

    Abbiamo iniziato il discorso a questo indirizzo:

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...5&pagenumber=3

    Poi continuato su "IntensitÓ: per quanto? e dopo?"... ma poi stiamo parlando di forza...

  3. #3
    kranio non  Ŕ collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito


    ž77

 

 

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