Visto l'interesse che ha suscitato la routine per le braccia da me postata, e la discussione in questo ed un altro Forum, si potrebbe tentare un esperimento!
Si dovrebbero trovare almeno 10 persone, con più di 20 anni di età, che si allenano costantemente da almeno 1 anno, disposte per un mese ad allenarsi come ha fatto heerokeem per le braccia
Premetto che ho già fatto un test precedente, con 16 persone di mia conoscenza, delle quali i risultati verranno sommati ad i risultati di questo test!
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