scusate ma nella tabella di BBHOMEPAGE su ripetizioni e carichi....specifice "esecuzione lenta" ed infatti a 20 ripetizioni corrispnde gia' il 50% del carico....con le altre tabelle e' a 30.
Ma voi che intendete,in via generale,per lente?le altre tabelel si basano sulle classiche 4-0-2 o no?(forse 3-02)ma mi sembra molta differenza comunque
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