Be direi che e abbastanza difficile criticare un concetto se non si conosce i motivi della sua creazione...................credo che in questa materia , visto che abbiamo piu vote scritto che cose assurde hanno cmq portato a risultati, si dovrebbe anche conoscere la giustificazione del perche agire in questa maniera....................potrei risponderti che quando finisco di lavorre le gambe non potrei sognarmi di ripeterle il giorno dopo e ti diro di piu se non rispotto i tempi di recupero rischio di portarmi dietro delle infiammazioni che potrebbero rivelarsi pericolose.........sperimentato di persona..........cio accade anche per altri muscoli...........percio con il mio approccio sarebbe un discorso impossibile se non del tutto inefficace.
pero se teniamo conto di un lavoro per la forza, e visto che e stato riportato l'esempio dell'incremento, potrei dirvi che e un'aspetto su cui puntano i pesisti, e non per un solo fatto di risposta muscolare ma per una reazione psicologica, cioe piu volte e piu spesso ripeto il carico piu prendo confidenza (ne sono meno spaventato) e piu leggero mi sembrera...............e un fattore psicologico a cui molti sono legati e non v'immaginereste chi ne sono i piu spaventati...............proprio chi non sospettereste mai , bestioni di 120-130kili che sollevano piu di 220 230kg e hanno bisogno di sentire sempre l'effetto, la pressione di questo carico su di loro................non so se mi sono spiegato.
percio per dare un giudizio finale bisognerebbe conoscere molti degl'aspetti di questa applicazione che credo sara sicuramente inquadrata in un programma specifico con dei fini specifici............almeno lo spero
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ichiban
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