Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: la Mia 1° Scheda....x La Massa

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2006
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    50

    Predefinito la Mia 1° Scheda....x La Massa

    ho quasi 17 anni, vado in palestra da un anno, e in questo periodo sto cercando di impegnarmi di +.

    ora non ho un scheda da seguire, e penso che il mio istruttore sia insperto,
    cioè sa solamente le cose basilari.

    ora vorrei chiedervi se potreste aiutarmi a fare la mia scheda,
    e mi dovreste dire i dati che vi servono...



    grazie..confido in voi.

  2. #2
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    Predefinito

    Benvenuto nel Forum Rock
    Mi sembra opportuno metterti al corrente che la tua richiesta non potrà essere esaudita, almeno nel modo da te richiesto!
    Ti consiglio di leggerti per bene il Forum nelle sezioni che ti interessano, usando anche la funzione "Cerca" in molti casi utilissima.
    Quando ti sarai fatto un'idea, prova a postare un abbozzo di "scheda", a questo punto gli utenti potranno intervenire.
    Non dimenticare mai i tuoi dati antropometrici, quali sono i tuoi obbiettivi,
    cosa hai fatto fino ad ora, se fai altri sport ecc. ecc.
    Continua a seguirci con entusiasmo, avrai molte cose da imparare, ne varrà la pena

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Messaggi
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    Predefinito

    quindi dovrei dirvi:
    il mio peso
    l'altezza
    circ. polso
    circ. vita
    circ. petto.

    ditemi se devo aggiungere altro...

  4. #4
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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