Vorrei approfittare ancora della vostra pazienza e preparazione per avere un altro consiglio. Mi alleno a casa ,utilizzando una panca comprata alla gana sport,quella con i sostegni regolabili,vorrei sapere che grado di resistenza hanno queste panche(o meglio i sostegni).Fino ad ora,nello squat,l'ho caricata fino a 115kg ed ha retto.Posso continuare a caricare o c'e' un limite,come penso,e, se si ,quale.Vi ringrazio in anticipo.
Segnalibri