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Risultati da 1 a 10 di 10
  1. #1
    L'avatar di Davide
    Davide non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Località
    Sono alto 185 cm, 48 di braccio, e tutto il resto e proporzionato tranne che per i polpacci( sono un natural ). Peso 107 Kg e ho circa il 4 % di grasso corporeo. Il difetto che mi fa più arrabiare è l' incapacità di sviluppare i polpacci.
    Messaggi
    24

    Pensieroso Ho un piccolo grande problema!



    E da anni che cerco di sviluppare i miei polpacci. Ho provato ad allenarli con un carico 3 volte superiore al mio peso corporeo, ho provato con ripetizioni elevatissime, ho provato un po di tutto ma impegnandomi al massimo e in 4 anni sono riuscito ad ottenere solo un centimetro e mezzo di sviluppo. Sapete dirmi perchè i miei polpacci si ostinano a crescere? Conoscete qualche tecnica d' allenamento che possa farmi mettere su qualche centimetro?
    Io sono un natural, e sinceramente sono sempre stato contrario ai farmaci, ma arrivato a questo punto sarei anche disposto ad assumerequalcosa. Sapete darmi qualche consiglio?
    Sono riuscito ad sviluppare tutto il mio corpo in maniera soddisfacente, ma credetemi, un corpo ben sviluppato senza una buona base su cui poggiare ( i polpacci ) perde tutto il suo valore.

  2. #2
    Sherko non  è collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    611

    Predefinito

    Io sono un natural, e sinceramente sono sempre stato contrario ai farmaci, ma arrivato a questo punto sarei anche disposto ad assumerequalcosa.
    E sicuramente non risolveresti niente, il polpaccio è solo ed esclusivamente una questione di genetica, è stato detto più e più volte, poi con il sudore e con la fatica (come del resto ammirevolmente hai fatto tu) cresce quel pochino, ma rimarrà sempre in dietro rispetto agli altri gruppi muscolari......
    L'unico rimedio, è andare da Plastic, te li riempe di silicone e via..........

    Sherko.

  3. #3
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito

    e vorresti ricorrere ai farmaci per i polpacci??????
    a parte che si aiutano con impianti al silicone anche chi con i farmaci non si e risparmiato, il carico superiore di tre volte quello corporeo non e un esagerazione infatti i polpacci sono un muscolo che soppartano carichi enormi poi per quante ripetizioni?
    prova con 3 volte il tuo peso corporeo per 69 reps poi fammi sapere.
    p.s. basta anche una serie
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  4. #4
    L'avatar di Davide
    Davide non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Località
    Sono alto 185 cm, 48 di braccio, e tutto il resto e proporzionato tranne che per i polpacci( sono un natural ). Peso 107 Kg e ho circa il 4 % di grasso corporeo. Il difetto che mi fa più arrabiare è l' incapacità di sviluppare i polpacci.
    Messaggi
    24

    Furioso

    Riempirli di silicone.......? E quanto mi costerebbe? E poi i polpacci al silicone sono ammessi nelle gare? E di quanti cm riuscirebbero ad aumentarli?
    Io come ho già detto li ho sempre allenati duramente con carichi notevolmente superiori al mio peso corporeo per diverse serie ( anche se non riesco a mantenere per più di due serie da 10 rip. il carico più grosso ), ma loro non danno segni di vita. Avevo solo pensato di vedere se sarebbe cambiato qualcosa assumendo un farmaco che è ingrado di promuovere lo sviluppo muscolare, ma solo per un breve periodo di tempo. L' idea era quella di guadagnare un paio di centimetri e poi riuscire a mantenerli, o almeno riuscire a mantenere un centimetro e mezzo.
    Magari in quel modo riuscirei a superare il numero di ripetizioni che attualmente riesco a totalizzare. Anche se dubito che riuscirò mai a fare 69 rip. con un carico di 320 kg ( 3 volte il mio peso corporeo ) anche per una sola serie.
    Comunque continuo ad essere contrario ai farmaci. Ho solo visto gli anabolizzanti come l' unica risorsa ad un problema che vi assicuro è veramente odioso! Con i polpacci non sviluppati non potrò mai sperare di vincere nessuna gara, neanche se tutti gli altri gruppi muscolari dovessero risultare discretamente perfetti.
    Ci vuole per forza una soluzione! Il problema è: quale soluzione?

  5. #5
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito

    ma pesi 105 chili?
    quanto sei alto?
    cmq volevo scrivere 60 o sbagliato di un tastino ............pero serie da 10 non servono a nulla per i polpacci sopratutto se hai quel problema
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  6. #6
    Sherko non  è collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    611

    Predefinito

    4ca basta che leggi sotto il suo avatar, c'è scritto tutto....

    Sherko.

  7. #7
    L'avatar di plastic
    plastic non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    41

    Predefinito

    Penso che nelle gare le protesi di polpaccio siano tollerate,visto che Flex Wheeler lo ha anche dichiarato pubblicamente di avercele!
    plastic

  8. #8
    L'avatar di LATRINA
    LATRINA non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito

    Polpacci??
    Costo di intervento di inserimento prptesi:
    6000€ per inserimento protesi mediali bilaterali.
    7500€ " " " " e laterali bilateralmente.
    Anestesia locale + sedazione in regime di day surgery!!!!

  9. #9
    L'avatar di Davide
    Davide non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Località
    Sono alto 185 cm, 48 di braccio, e tutto il resto e proporzionato tranne che per i polpacci( sono un natural ). Peso 107 Kg e ho circa il 4 % di grasso corporeo. Il difetto che mi fa più arrabiare è l' incapacità di sviluppare i polpacci.
    Messaggi
    24

    Predefinito

    Devo dire che i costi sono molto cari! Ma non sapevo che esistessero vari tipi di interventi " bilaterali ecc." Sapresti spiegarmi qualcosa di più? Come mi dovrei orientare sul tipo di intervento che mi occorre? E dove lo trovo un centro specializzato in Italia? Se lo conosci potresti fornirmi delle indicazioni?
    Te ne sarei veramente grato se mi rispondessi! Il tuo aiuto mi sarebbe di grande utilità!

  10. #10
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,286

    Predefinito


    Ragazzi la frase di 4ca era ironica, nel senso che se è vero che alcuni bb hanno fatto ricorso a protesi per i loro polpacci, non era certo un incentivo a fare lo stesso...........
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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