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Discussione: Lo steroide di rachitico

  1. #1
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    Predefinito Lo steroide di rachitico

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  2. #2
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    lo voglioooooooooooo!!!!!!!!!!!!!
    Dove mi alleno io il manubrio più grosso è 22 Kg...figurati se c'è una cosa del genere......
    Per il mio prossimo compleanno sapete cosa regalarmi.
    Cèo e grazie a tutti in anticipo.

  3. #3
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    a me un istruttore della mia zona voleva farmi passare un multipower per un power rack (è dura) avrà detto il solito ragazzino eheheheh, si sbagliava. §88

  4. #4
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    ragazzi se ce la faccio vi posto foto della mia palestra...e indescrivibile...nn per sminuire rachitico,ma quello e un giocattolino...nn per presunzione,solo per darvi un'idea...credo di essere stato veramente fortunato a trovarla...voi direte chi c...o se ne frega,ma ve lo dico percke sono veramente felice di potermi allenare li

  5. #5
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    ...sigh...io qui giovedì ho docuto fare squat sulle parallele.....ma porco mondo...e per gli stacchi ho dovuto soffiare i pesi ad un poveraccio che faceva la panca....mi manca la mia palestra....ora ne ho trovata un'altra quassù speriamo bene...non pago nemmeno (grazie alla rio mare....ommio dio.....)

  6. #6
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    grazie alla rio mare.
    c'era una raccolta punti che dava l'abonamento a una catena di palestre?
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  7. #7
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    due confezioni una settimana gratis...giusto giusto quanto mi basta

  8. #8
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    allora a me la Nostromo mi dovrebbe regalare un abbonamento alla Gold's, come minimo

  9. #9
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    Irriverente Lo steroide facciamocelo in casa....visto il costo...

    a proposito di Rack,cosi' una volta tanto non vado off-topic,
    ,poi porto il progetto al fabbro,ma ho la brutta idea che portandolgi il progetto da realizzare,lui si facia pagare di piu'.....
    Pensavo di portare una lista di pezzi,estrapolata dal progetto....
    Il problema pero' e' che alcuni pezzi non sono normali tubi,ma sono un po' modificati,e possiedono saldature....

    Il progetto lo trovai su BBHOMEPAGE....poi una volta che ho i pezzi,segno io dove bisogna fare i buchi per i bulloni.....

    Un altra cosa:il rack da casa che vendono,del quale il progetto che gira e' un surrogato,non e' un vero rack,lha die limiti di 180kg,tuttavia,per il momento mi andra' piuì che bene...era solo per specificare.....

    Stavo per fare un progettino da realizzare col tubo per ponteggi,il quale mi hanno detto ma potrebbero avermi preso in giro costa 17 euro 6 metri,quindi sembrerebbe piu' economico di brutto dato che il prezzo dei materiali di quello realizzato col tubo pari pari a quello in vendita e' di 75 euro,a quanto ho letto sul forum....

    Tuttavia bisognerebbe tenere conto anche del prezzo delle giunzioni, e se c'e' il vantaggio di non dover fare i buchi per i bulloni dall'altra c'e' il problema che sto tubo richiede di saperlo sare.....a vederlo sembra basti stirngere con una chiave le giunzioni...mgari poi canni qualcosa e SBAMM tutto giu'.....

    certo che se hai un amico che fai ponteggi......Un altro problmea e' quello che per l'appoggio regolabile del bilancere ci vorrebbe una soluzione diversa ma c'e' lo gia' nella testa....

    Comunque questa e' solo un idea....all'ultimo semmai se sara' troppo complicato porto il progetto cosi' com'e' e semmai paghero' un po' di piu'.....

    E che se e' vero del costo cosi' basso del tubo per ponteggi,e se basta stringere quelle giunzioni o farsi insegnare da un amico che fai ponteggi,allora sarebbe MOOOOOOOOOOLTO piu' economico e facile,verrebbe anchge piu' robusto,e piu' facile da smontare e traslocare....visto che con i bulloni a smontare e rimontare si perde stabilita'...

  10. #10
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    inoltre una volta realizzato il nostro"steroide naturale"sussusite un altro problemauo' essere necessario "camuffarlo"o "intonarlo"con il resto dell'arredmaento:in un noto centro per il Bricolage il nobilitato bianco costa 13 euro al metro quadro,la superfice frontale da rivestire e' sotto i 9 metri quadri........puo' valerne la pensa...ovviamente i pannelli devono essere removibli per l'uso....

    La cosa bella del rack e' che dentro gli puoi montare un Lat machine,e nel suo interno ci sta anche una panca.perche' tanto non deve avere gli appoggi per il bilancere,siccome usi quelli del rack.....quindi dentro al nostro "mobile"potrebbe starci anche la panca..ovviamente in piedi perche' mi pare piu' lunga di un metroe 20...

    tutte le misure sono in riferimento a un progetto che scaricato dal forum in 3d "sepolto"ormai non viene fuori piu' nemmno con il search...

    Riguardo al discorso "steroide naturale"mi viene una domanda:quanto gli squat possono influire sul sistema endcrino e la massa,leggende a parte?sapete che si dice dello squat....

    Inoltre uk rack aiuta anche se volete eseguire contrazioni statiche con le distensioni sopra la testa...e quanto queste sono utili?

    Una volta che abbiamo fabbricato e camuiffato il nostro steroide naturale,quanto questo puo' deifnirsi tale ripspetto a quello che gia' si puo' fare con manubri e bilancere?

    E i DIP..che ne dite?secondo me davvero sono il meglio per i TRi...e fantastici anche per il petto!

  11. #11
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    ecco il progetto che scaricai dal forum:NON MI PRENDO RESPONSABILITA'..IO NON LO HO ANCORA FATTO....
    se vi chiedete il perche' di tutto questo sbattimento un Rack costa 600 euro,1100 con accessori e in alcune palestre non lo hanno nemmeno....ci sono alcuni esercizi che ti devi ammazzare a rimettere il peso sulla rastrelliera.._Un casino farti poassre il bilancere per le distensioni sopra la testa....i fermi magari son troppo bassi,se cedi poi un casino...

    insomma...avere un rack e' bello....anche se la palestral o avesse io lo vorrei..la panca e i dischi che ho,li presi gia' quanndo frequentvo la palestra...e adesso che ci posso tornare(il mio fisico non e' piu' quello di un vecchietto )mi piacerebbe avere lo stesso il rack a casa...

    Pero' continuo a farmi jna domanda:ma perl aschinea non bastera' il rematore?e per i tricipiti si puo0 fare a menodei DIP?
    Veramente il rack e le sue possibilita' sono essenziali?
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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