Secondo voi a quanto sono di bf?

**Jonathan19** · 10-05-2018, 01:00 AM

Altezza 174, peso 80/81

**ThorSon** · 10-05-2018, 09:02 AM

Secondo me sei almeno all'85% (ottantacinque) di BF.

Scherzi a parte, se non metti una foto come puoi pretendere che capiamo quanta BF hai?

Sei HP+6...questi +6 sono di ciccia o muscoli?
E no, non devi rispondere con un testo ma solo con una foto a figura intera.

**Jonathan19** · 10-05-2018, 09:36 AM

Le ho messe, a me si vedono, Provo a metterle in un altro modo...

**Jonathan19** · 10-05-2018, 09:42 AM

https://imageshack.com/i/pmXQ1oCrj

https://imageshack.com/i/poePFhCTj

https://imageshack.com/i/poYh6uGNj

Ora si vedono?
Nn fate caso alle gambe che sono sottoallenate, che le alleno da quasi un anno xké prima di questo quasi un anno sono stato fermo quasi due anni per problemi :s

**eraser** · 10-05-2018, 01:36 PM

A spanna direi tra il 14 e il 18%...

**Jonathan19** · 10-05-2018, 02:44 PM

Si più o meno la pensiamo uguale io mi davo intorno al 15%

**Jonathan19** · 21-07-2018, 08:26 PM

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Aggiornamento definizione, altezza 174 e peso 75,5 kg

Avanti:
https://imageshack.com/i/pmsLELBxj

Back:
https://imageshack.com/i/pmDJyPYlj

https://imageshack.com/i/pmjYK02Zj

Braccio:

https://imageshack.com/i/pm6WX27dj

Sto proseguendo bene? A quanto potrei essere ora di bf? Premetto che i carichi sono rimasti identici se nn aumentati di qualcosina in alcuni esercizi, quindi credo di aver fatto una buona pulizia per il momento

Piccola curiosità, nn so perché tutti pensano che pesi sugli 85 kg, forse sarà x le gambe poco sviluppate( le alleno da meno di un anno causa problemi) a differenza dell upper?

Grazie in anticipo x eventuali risposte