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Discussione: Foto pre MrDoc

  1. #1
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    Predefinito Foto pre MrDoc

    Posto le mie foto pre MrDoc (anche per non perderle)Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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Nome: 20171219_090950.jpg 
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    L'ultima è di settembre le altre 2 di ora, solo una domanda, più o meno ad occhio a quanto dovrei stare di bf ? Grazie a tutti !

  2. #2
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    Il titolo suona tanto come l’annus domini del Doc [emoji23] del tipo: “quando hai iniziato ad allenarti? “ - “ il 17 A.D”

    Scusate non ho resisto.

    Comunque sarà che non ho più l’occhio allenato (e manco il resto), ma non mi sembri molto cambiato. Non hai registrato le variazioni di peso? Almeno sono dati oggettivi




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  3. #3
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    In realtà sono passato da 74 a 77kg quindi un aumento c'è stato ma non sono assolutamente soddisfatto nonostante siano comunque passati 2 mesi. Seguendo una dieta ipercalorica e allenandomi con costanza mi aspettavo un minimo di più. Informandomi qua ho infatti visto come le schede seguite fossero completamente assurde ed inadeguate. Per questo considero anche io il Doc un nuovo inizio ahah

  4. #4
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    Dopo diversi mesi di mr doc ho iniziato a definirmi (sono già 2 settimane in realta) ed è il momento di aggiungere nuove foto. Sapete dirmi a occhio la percentuale di bf ? Perché la mia bilancia non credo sia molto precisa visto che varia a piacimento da 18.5% a 17%Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 20180408_142818.jpg 
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da pkmn2 Visualizza Messaggio
    Dopo diversi mesi di mr doc ho iniziato a definirmi (sono già 2 settimane in realta) ed è il momento di aggiungere nuove foto. Sapete dirmi a occhio la percentuale di bf ? Perché la mia bilancia non credo sia molto precisa visto che varia a piacimento da 18.5% a 17%Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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    Spero di sbagliarmi..ma mi sembravi meglio nelle prime foto.

    In ogni caso devi cominciare ad allenarti.
    Seriamente.
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  6. #6
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    Oddio magari la foto non rende, ma sia a livello di carichi che a livello muscolare sono cresciuto abbastanza (ho anche un diario dove posto gli allenamenti). Mi sembra strano essere addirittura peggiorato ahah

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da pkmn2 Visualizza Messaggio
    Oddio magari la foto non rende, ma sia a livello di carichi che a livello muscolare sono cresciuto abbastanza (ho anche un diario dove posto gli allenamenti). Mi sembra strano essere addirittura peggiorato ahah
    Hai sicuramente ragione tu.

    La mia è ovviamente una impressione (Io mi fido solo di dati certi. Faccio regolarmente la plico ai soggetti che seguo..).

    Però dacci dentro con gli allenamenti..
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  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Hai sicuramente ragione tu.

    La mia è ovviamente una impressione (Io mi fido solo di dati certi. Faccio regolarmente la plico ai soggetti che seguo..).

    Però dacci dentro con gli allenamenti..
    Con quelli sempre ��. Per la foto quando avrò tolto un po' di grasso ne metterò una migliore. Mi attrezzerò per qualche misurazione più precisa

  9. #9
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    Se non aumenti di massa muscolare È INUTILE FARE DEFINIZIONE.
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  10. #10
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    Quindi dici che è ancora presto ? Per dati più precisi: sono 182 cm, 78kg e appunto una bf intorno al 17%. Avevo deciso di iniziarla essendo intorno al 19 con 80kg e pensavo fosse abbastanza
    (Chiedo scusa se le domande sono sceme)
    Ultima modifica di pkmn2; 08-04-2018 alle 04:36 PM

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