Risultati in circa 5 mesi

[rfgfg545]

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[MrDoc]

Complimenti!
...con i mezzi a tua disposizione hai fatto un bel lavoro, si vede nettamente il miglioramento.

[eraser]

Il nostro Doc ha l'occhio lungo...

[stefanopunk]

trova le differenze.

[rfgfg545]

Mr doc grazie...!

trova le differenze.

Cioè?

[Tony24]

Nel senso che sei uguale, e comumque non si contrae così, devi aprirti invece di portare dentro le scapole

[bullshark]

Miss le differenze non si notano tanto (notavano visto che hai cancellato le foto ed il messaggio).
Ma è irrilevante! Hai iniziato, ti sei messa in gioco. E' già un risultato questo. La strada è tracciata, continua così ed i risultati non tarderanno ad arrivare.

[LaFran]

Miss non temere, nemmeno io ho ancora capito come si fa ad "aprire" per avere una buona posa del dorso.
provo a fare questo, ed esce tutte le volte unammer...


per avere risultati apprezzabili bisogna farsi un mazzo tanto coi sovraccarichi e se la bf non cala non saranno comunque visibili concretamente. inutile dire che l'aumento della massa, su una donna, è ancor più ostica. quindi ... persevera.
good lift

[MrDoc]

Nel senso che sei uguale, e comumque non si contrae così, devi aprirti invece di portare dentro le scapole

Su come posare non mi pronuncio, non saprei da che parte cominciare, ma non è vero che è uguale, secondo me il rapporto vita / fianchi è migliorato.

[MrDoc]

Voglio aggiungere che, anche se qualcuno fosse convinto che non c'è stata nessuna variazione (magari sono io in errore a vedere dei miglioramenti), rispondere in modo positivo e senza stroncature sarebbe comunque più proficuo.

Qualche anno fa in un forum un' altro utente mi ha scritto che era meglio se lasciavo stare il Powerlifting perchè ero uno schiappa.
Se gli avessi dato retta mi sarei perso innanzitutto tanto divertimento, e poi non avrei mai fatto stacco con 205kg a 66 kg di peso (a 49 anni).

Non mollare Missalchemy!

[LaFran]

secondo me il rapporto vita / fianchi è migliorato.

mi permetto di dissentire e se Miss ha voglia di riprendere il post, approfondiamo.
ha scritto di aver fatto massa fino all'ultima foto.
quindi a mio avviso sono cresciuti i fianchi, non diminuita la vita.
e questo è quello che ho potuto apprezzare dalle immagini, magari sbagliandomi.
il mio consiglio personalissimo è evitare la massa (non era scannata in partenza) se non ci si allena "pesante".
il rischio è lievitare di bf e nulla di più.
adesso, col cut e i manubri che comprerà, avrà certamente miglioramenti. a patto che quei manubri vengano caricati con qualcosa di più di 6 kg cad.

[stefanopunk]

Era per MAntenere equità nei mie giudizi.

Siamo obiettivi: 4 mesi di esercizio con elastici e corpo libero (di cui un mese di stop), con una dieta che non conosciamo possono fare la differenza?

Qui non si stronca nessuno ma non possiamo neanche elargire lodi e complimenti dove effettivamente non c'è nessun merito e nessun miglioramento.

Fosse stato un ragazzo sarebbero caduti giù i peggiori sberleffi.

[eraser]

...però Miss non avrebbe dovuto togliere post e foto.

Apre un thread per chiedere un parere e poi cancella tutto?

[stefanopunk]

le foto si vedono ancora, basta cliccare sulla graffetta nella lista discussioni.

Se vuole farle eliminare dovrebbe contattare un MOD, tipo te

[eraser]

le foto si vedono ancora, basta cliccare sulla graffetta nella lista discussioni.

Se vuole farle eliminare dovrebbe contattare un MOD, tipo te

Dal cell non vedo la graffetta...

Invece per togliere le anteprime bisogna contattare Mister BBHP