foto del mio fisico

[Cristianstrong]

ragazzi ecco le foto del mio fisico diciamo che è dell'anno scorso che faccio palestra ma non per un anno fatto bene questanno volevo incominciare sul serio il mio scopo non è diventare tanto grosso ma un fisico tipo quelli della hollister cosa mi consigliate?

[Shawn Ray]

Di allenarti e pianificare un'alimentazione

[.:überfranz:.]

e anche di imparare a scrivere un po' meglio

[eraser]

Quoto shawn ed il vikingo !

[Cristianstrong]

Di allenarti e pianificare un'alimentazione

sto facendo un allenamento per massa da 1 settimana prima mi allenavo un po' cosi

[stefanopunk]

Tu sei quello della dieta con la pizza e i panini con la mortazza? Ho paura di chiederti cosa vuol dire allenarsi "un po' così". Dal fisico c'è poco da dire, la genetica non è dalla tua parte ma è "un po' così".

[Cristianstrong]

Tu sei quello della dieta con la pizza e i panini con la mortazza? Ho paura di chiederti cosa vuol dire allenarsi "un po' così". Dal fisico c'è poco da dire, la genetica non è dalla tua parte ma è "un po' così".

ho pure 15 anni voglio edere se sta dalla tua parte e se a 15 anni sei alto 185 ma va va

[stefanopunk]

Allora diciamo che possiamo sperare in un miglioramento, quando apri una nuova discussione specifica di avere 15 anni così chi ti risponde può aiutarti meglio in effetti per la tua età sei piuttosto alto, magari proverei con una carriera cestistica. Alla tua età sarebbe più opportuno praticare sport di squadra ed affiancare a questi una preparazione in plestra.

[Cristianstrong]

Allora diciamo che possiamo sperare in un miglioramento, quando apri una nuova discussione specifica di avere 15 anni così chi ti risponde può aiutarti meglio in effetti per la tua età sei piuttosto alto, magari proverei con una carriera cestistica. Alla tua età sarebbe più opportuno praticare sport di squadra ed affiancare a questi una preparazione in plestra.

haha o so ho sbagliato a non metterlo io vorrei fare solo palestra e concentrarmi solo qua ma non so che cavolo di dieta seguire

[ukraine]

costanza e impegno e per me basta definirti così

[eraser]

costanza e impegno e per me basta definirti così

Hai risposto ad un thread esaurito nel 2013...