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Discussione: Video - fase definizione giugno 2013

  1. #1
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    Predefinito Video - fase definizione giugno 2013

    Salve a tutti,
    in questo video fatto a giugno ero alla mia ottava settimana di dieta per definizione.
    Sono approssimativamente 3 anni che mi alleno,e pesavo circa 69 kg per 176cm di altezza.
    Gradirei davvero un parere da voi esperti,so che c'è molto da migliorare ma la forza di volontà c'è.
    Flexing Upper Body 28 June 2013 - YouTube

  2. #2
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    Quanti anni hai ?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da bbhomepage Visualizza Messaggio
    Quanti anni hai ?
    22 anni, compiuti un paio di settimane fa.

  4. #4
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    ma hai preso qualcosa? ti posso scrivere in chat privata?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Cristianstrong Visualizza Messaggio
    ma hai preso qualcosa? ti posso scrivere in chat privata?
    Ahah no,sono natural,mai preso niente.

  6. #6
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    Mi piacerebbe vedere il reto. Cmq ottimo sviluppo, la genetica c'è, l'eta ti aiuta non poco e hai ampissimi margini di crescita. Buona conformazione del petto e del dorso, fose i bicipiti un pò indietro, ma direi la cosa al momento trascurabile, stai impraando a posare per qualche gara? vedo molto impegno !

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Mi piacerebbe vedere il reto. Cmq ottimo sviluppo, la genetica c'è, l'eta ti aiuta non poco e hai ampissimi margini di crescita. Buona conformazione del petto e del dorso, fose i bicipiti un pò indietro, ma direi la cosa al momento trascurabile, stai impraando a posare per qualche gara? vedo molto impegno !
    Innanzitutto ti ringrazio molto per il tuo parere.
    Comunque hai colto nel segno...i bicipiti sono un punto da rafforzare e si,sto imparando a posare in quanto avrei una mezza idea di partecipare a qualche gara.Ad ogni modo farò un ulteriore aggiornamento mostrando anche le gambe quando possibile.

  8. #8
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    che strano, dai commenti avrei scommesso che non eri italiano.
    cmq complimenti.

  9. #9
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    cmq lift2gain è un noto utente di un forum americano, hai fatto un bel copia incolla...
    ma non hai meglio da fare?

  10. #10
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    Karn appena accedo da pc reppo te e sreppo questo troll...

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  11. #11
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  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da LIFT2GAIN Visualizza Messaggio
    Salve a tutti,
    in questo video fatto a giugno ero alla mia ottava settimana di dieta per definizione.
    Sono approssimativamente 3 anni che mi alleno,e pesavo circa 69 kg per 176cm di altezza.
    Gradirei davvero un parere da voi esperti,so che c'è molto da migliorare ma la forza di volontà c'è.
    Flexing Upper Body 28 June 2013 - YouTube
    3 anni di allenamento per un fisico così, considerando 2 mesi di definizione quindi di grandi restrizioni sono 2 anni e 10 mesi. per avere una massa simile da definito il tizio a bf12 avrà avuto almeno 85kg. il tizio in questione se è natural io sono padre pio. come tanti amatori bombaroli non mostra le gambe. avendo bf così bassa ha una massa non sostenibile naturalmente. poi se pesava 69kg per 176 o il tizio è senza gambe, o mancano almeno 10kg da computare (o 10cm di altezza da abbassare). fra l'altro non riesce manco a stare nella pelle da quanto è schizzato. un tizio per essere così in 2 anni è 10 mesi deve prima bombarsi per crescere e tanto e poi bombarsi per asciugare. sei fortunato a non essere lui

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    cmq lift2gain è un noto utente di un forum americano, hai fatto un bel copia incolla...
    ma non hai meglio da fare?
    Guardate che non sono affatto un troll gente,sono più che conscio del fatto che è un nickname usato in america,infatti su quei forum mi trovate con il nickname HOIST2GAIN.Sul canale youtube potete contattarmi e constatare che sono io ed italiano.Ho semplicemente preferito mettere titolo e descrizione in inglese per la maggiore audience che si ha su youtube.Non saltate subito alle conclusioni...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da minemoss_m Visualizza Messaggio
    3 anni di allenamento per un fisico così, considerando 2 mesi di definizione quindi di grandi restrizioni sono 2 anni e 10 mesi. per avere una massa simile da definito il tizio a bf12 avrà avuto almeno 85kg. il tizio in questione se è natural io sono padre pio. come tanti amatori bombaroli non mostra le gambe. avendo bf così bassa ha una massa non sostenibile naturalmente. poi se pesava 69kg per 176 o il tizio è senza gambe, o mancano almeno 10kg da computare (o 10cm di altezza da abbassare). fra l'altro non riesce manco a stare nella pelle da quanto è schizzato. un tizio per essere così in 2 anni è 10 mesi deve prima bombarsi per crescere e tanto e poi bombarsi per asciugare. sei fortunato a non essere lui
    Ahahah ma quante ne spari oh...innanzitutto ti dico che MAI ho superato gli 82kg di peso corporeo da quando ho iniziato.E mi sembra che tu di BF non ne capisca molto se pensi che nel video "abbia un BF così basso"...a stento ero sull' 8-9%.Ma poi che dici? 69 kg per 176 cm di altezza non natural? In video sicuramente appaio più grande di quello che sono realmente...e la gente che mi conosce lo può constatare.Ammetto che i miei polpacci sono carenti ma le gambe di certo non sono indietro rispetto alla parte superiore del corpo e vedrai quando posterò il video.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Karn appena accedo da pc reppo te e sreppo questo troll...

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    Genio,controlla la descrizione del video su youtube,ho lasciato un messaggio proprio per voi del forum per farvi ricredere.Non avrei potuto farlo se non fossi l'autore del video e del canale sbaglo? mah

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