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Discussione: si ricomincia [foto inside]

  1. #1
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    Predefinito si ricomincia [foto inside]

    ciao a tutti vecchi e nuovi,

    per la prima volta in anteprima assoluta su questi schermi le mie foto. dopo una settimana di stop ricomincio piu o meno da qui meno 3-4 kg persi durante l'estate.


    By stefanopunk at 2011-09-09



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  2. #2
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    ciao stefano, l'inquadratura delle foto non è chiarissima ma si vede che sei in gran forma!
    in bocca al lupo per la nuova preparazione!

  3. #3
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    grazie somo! le ho fatte con la web cam ed è un po un casino soprattutto per fare il dorso...
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  4. #4
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    Bello spesso, complimenti! Dorso roccioso, tricipiti e petto belli pieni! Che misure ora? Braccio? peso? altezza (mi sembra di ricordar 1.70 circa)? Massimali? Buona ripartenza!

  5. #5
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    Minchia Stefano...che struttura...ne hai messa di carne da quando ci siamo visti!
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  6. #6
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    grazie ragazzi!

    allora nelle foto ero circa 75kg per 1e73...ora causa virus intestinale devastante ho perso qualcosina sono sui 72kg....molto meno grasso ma non è quello a cui punto. il braccio è sui 38cm.

    i massimali causa infortuni vari non li testo da un po...e credo che non lo faro per un altro bel pezzo.

    @menphis: sono passati piu di due anni mi sa...qualche volta sarebbe bello riorganizzare!
    IO NON TREMO

  7. #7
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    Le gambe non le alleni? hai avuto infortuni che pregiudicano le prestazioni in tutte e tre le alzate? (per esempio: per panca--> infortuni spalle/tendiniti croniche)

  8. #8
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    Ti giuro...saran anche venute bene le foto ma mi ha stupito. Devo convertirti
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  9. #9
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    che domande....certo che alleno le gambe. diciamo che ho una infiammazione cronica al tendine del bicipite e inizio ad avere un po di fastidi alla colonna temo dovuti ad un periodo in cui mi allenavo con un po troppa foga e con poca tecnica....quindi per ora eviterei i massimali


    @menphis si le foto son venute bene :P e mi sa che sono anche post allenamento a dirla tutta...ma le foto in side mi vengono tutte bene ultimamente quindi probabilmente sto diventando grosso sul serio.
    Ultima modifica di stefanopunk; 11-09-2011 alle 08:49 PM

  10. #10
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    Complimenti. Pieno e denso. Buon lavoro e in bocca al lupo per tutto il resto : )

  11. #11
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    Complimenti per il fisico, ma mi aspettavo un'atmosfera un pò più punkettona visto il tuo nick.


  12. #12
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    bhe sono un po cresciuto da quando mi sono iscritto al sito tipo 5-6 anni orsono...di punk ho ben poco ormai ma se ci fai caso si vede l'espansione al lobo sinistro...molto punk.
    IO NON TREMO

  13. #13
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    se messo benissimo!
    ma ora dov'e' la cresta?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  14. #14
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    ubeeeeeeeeeeeeeeeer quanto tempo....come va? la cresta non c'è piu da annni tra un po non ci sono piu neanche i capelli...shig sob.
    IO NON TREMO

  15. #15
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    Bellissimo fisico Ste'!

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