Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 16

Discussione: A voi l'ardua sentenza =)

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito A voi l'ardua sentenza =)

    Buon giorno a tutti.
    Ho deciso di postare qui le foto dopo 4 mesi di allenamento.
    Non ho foto prima di iniziare ma ero la classica sogliiola con un pò di pancetta =)

    davanti:
    http://www.iouppo.com/lite/pics/3f04...79357ccdc9.JPG
    Fianco:
    http://www.iouppo.com/lite/pics/a557...4f44253d39.JPG
    Dietro:
    http://www.iouppo.com/lite/pics/e13a...2f01f2f3ab.JPG

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito

    Un santo?

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    indubbiamente la tua condizione non è delle peggiori, anche se personalmente ritengo che 4 mesi siano pochi (forse troppo pochi, per non dire nullità) per fare un paragone.

    io personalmente ti consiglio di tenere queste foto come 'condizione di partenza' e magari fra uno (o due) anni puoi fare un confronto con esse....valuterai meglio i progressi e i punti su cui migliorare.....o almeno, è un sistema questo che per me mi aiuta.
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  4. #4
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito

    ok grazie mille. Più che altro mi sembra di avere il petto un pò piccolo rispietto al resto :/

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    al momento io punterei unicamente a...LAVORARE e MAGNARE!

    più avanti sicuramente saremo più 'precisi' nel definire i punti realmente da migliorare
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  6. #6
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito

    Otiimo.
    tanto io amo mangiare. Anche se non si direbbe =)
    Grazie comunque

  7. #7
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    Milano
    Messaggi
    1,510

  8. #8
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    120

    Predefinito

    Comincia a mangiare x2 e a sollevare x3...

  9. #9
    Data Registrazione
    Mar 2010
    Messaggi
    58

    Predefinito

    se ti puo' aiutare (non credo...)...il tuo punto di partenza e' quello che io immagino come punto di arrivo per me...

  10. #10
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Simrulez Visualizza Messaggio
    Non male!
    Grazie =)

    Citazione Originariamente Scritto da stallone82 Visualizza Messaggio
    Comincia a mangiare x2 e a sollevare x3...
    Eh ti giuro che lo sto già facendo ma trvo difficoltà mostruose a crescere...

    Citazione Originariamente Scritto da runner71 Visualizza Messaggio
    se ti puo' aiutare (non credo...)...il tuo punto di partenza e' quello che io immagino come punto di arrivo per me...
    =) a me va bene che sono un ectomorfo. io fatico abbastanza a mettere su massa, come ho appena detto, però non lavorerò molto sulla definizione,. tu, al contrario, magari lavorerai meno su massa e più sulla definizione ogniuno è com'è =)

  11. #11
    Data Registrazione
    Mar 2010
    Messaggi
    58

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Bodystar Visualizza Messaggio

    =) a me va bene che sono un ectomorfo. io fatico abbastanza a mettere su massa, come ho appena detto, però non lavorerò molto sulla definizione,. tu, al contrario, magari lavorerai meno su massa e più sulla definizione ogniuno è com'è =)
    no no...non e' come credi...e' che sono piu' ectomorfo di te !!

  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,102

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da runner71 Visualizza Messaggio
    se ti puo' aiutare (non credo...)...il tuo punto di partenza e' quello che io immagino come punto di arrivo per me...
    Vabbè dai non esagerare... Guarda che non è niente di che è (senza offesa ovviamente bodystar ) basta volerlo e mettersi d'impegno: ovvio che a 39 anni ci si impiega un pò di più di 4 mesi magari, però è un traguardo che raggiungi con estrema facilità

  13. #13
    Data Registrazione
    Mar 2010
    Messaggi
    58

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Vabbè dai non esagerare... Guarda che non è niente di che è (senza offesa ovviamente bodystar ) basta volerlo e mettersi d'impegno: ovvio che a 39 anni ci si impiega un pò di più di 4 mesi magari, però è un traguardo che raggiungi con estrema facilità
    grazie dell'incoraggiamento djdo...resta il fatto che sarei gia' contento di tale fisico! comunque per l'impegno e la costanza non temere: faccio sport da...sempre... :-)

  14. #14
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Messaggi
    94

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Vabbè dai non esagerare... Guarda che non è niente di che è (senza offesa ovviamente bodystar ) basta volerlo e mettersi d'impegno: ovvio che a 39 anni ci si impiega un pò di più di 4 mesi magari, però è un traguardo che raggiungi con estrema facilità
    Non preoccuparti .
    Si è vero alla fine tutto si basa sull'impegno.
    Anche io spero di aver presto il fisico che mi piace tanto però ci vorrà mooolto tempo e allenamento ...
    Ultima modifica di Bodystar; 05-08-2010 alle 10:11 PM

  15. #15
    Data Registrazione
    Aug 2010
    Località
    Roma, Caput Mundi
    Messaggi
    120

    Predefinito

    Il classico ragazzo secco, l' ectomorfo per eccellenza. Una telaio bello pulito e con buone linee tutto da riempire. Mi raccomando dacci sotto, mangia come un bue (7-8 vv al giorno) con parecchi carbo e spigni in palestra.

Discussioni Simili

  1. Allenamento preso da un giornale.....VALIDO????ai più esperti l'ardua sentenza!!!!
    Di Framan82 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 16-05-2011, 01:40 PM
  2. Diario sentenza
    Di Sentenza nel forum Online Training Journal
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 09-05-2009, 05:04 PM
  3. Leggete voi esperti. Mi affido a voi. Help.
    Di Neox21 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 03-04-2007, 04:40 PM
  4. Beati voi...ma forse sbaglio io??
    Di T-rex nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 18-02-2003, 10:14 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home