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Discussione: dopo un mese di stop sono cosi'

  1. #1
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    Predefinito dopo un mese di stop sono cosi'

    eccomi qui, ho perso qualche chiletto e qualche centimetro, ma non saprei quantificare.... i kg sono due in meno a prima, 86,9.

    domani vado dal dottore e mi dira' qualcosa in piu' spero.

    [img=http://img216.imageshack.us/img216/6849/cimg0326gf2.th.jpg][img=http://img216.imageshack.us/images/thpix.gif]

    [img=http://img380.imageshack.us/img380/2205/cimg0329mo8.th.jpg][img=http://img380.imageshack.us/images/thpix.gif]

    [img=http://img231.imageshack.us/img231/39/cimg0328ev8.th.jpg][img=http://img231.imageshack.us/images/thpix.gif]

    e questa e' una foto intera, scusate ma non l'ho girata.
    [img=http://img48.imageshack.us/img48/6118/cimg0335tz8.th.jpg][img=http://img48.imageshack.us/images/thpix.gif]

    beh che dire, si vede e si sente la lontananza dai pesi. speriamo che domani il dottore mi dia il via per tutto, per gli allenamenti, per la gastroscopia, e spero in cure diverse perche' queste non mi hanno fatto molto....

    ciao a tutti

  2. #2
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    da qnt non ti alleni?

  3. #3
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    ha scritto da un mese...sarà da un mese...?

  4. #4
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    io a agosto ho fatto uno stop di 1 mese
    perso 4 kg di cui 3 sicuri di massa

    adesso dopo 2 mesi ho fatto alcuni record nei massimali teorici

    stai tranquillo

    dimostri meno di 86 kg quanto sei alto??

    cmq mi pare hai una struttura scheletrica simile alla mia .... tranne che io ho 16.5 di polso
    Ultima modifica di mattia.88; 19-10-2008 alle 09:19 PM

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da CavaliereOscuro Visualizza Messaggio
    ha scritto da un mese...sarà da un mese...?
    azz, ke sbadato

  6. #6
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    sono 1,85 ce ne vuole per riempire cmq sono ca 87, 86,9 lo arrotondo per eccesso l'anno scorso di questi tempi pesavo di piu'
    polso sara sui 18cm credo
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    sono 1,85 ce ne vuole per riempire
    polso sara sui 18cm credo
    tu ci credi tanto nel polso??

    xke ultimamente vedo che tutti i magri hanno un polso come il mio mentre i grossi\grassi viaggiano sul 19

  8. #8
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    quanto hai di BF?

  9. #9
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    ma non lo so. a me non interessa minimamente la BF ragazzi... non sono un BB-er e non voglio avere il fisico da culturista, per ora sono uno che solleva delle rotelle pesanti e vorrebbe entrare nel mondo del PL. gli addominali in evidenza non li voglio, quello che per me e' importante adesso e' di potermi allenare di nuovo e partire da li'.
    come peso vorrei arrivare sui 95-100 l'anno scorso ho toccato i 94, poi mi sono ammalato e pian piano sono sceso.
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  10. #10
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    hai perso un bel pò di massa.. a poco tuo figlio è + grosso di te

    skerzo, siamo tutti con te e speriamo in un tuo trionfale ritorno compare

    PS. nel frattempo ke nn ti alleni come stai mangiando?

    per il discorso sul polso cmq non sono molto d'accordo, io ho 17 di polso e nn mi definirei tanto piccolo.. e poi se non erro twins ha 15 di polso eppure è h\p +10

  11. #11
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    Quoto garzante per il polso. Per la dieta niente, mangiò un po' meno. Oggi ho fatto gli esami del sangue e prestò farò gastroscopia radiografia e broncoscopia se ho capitò bene. Cmq non ho infezioni a quanto parè, e non e' asma. Scusate gli accenti m'a meli mette da solo e non riesco a toglieli
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  12. #12
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    Uber un consiglio...se mi permetti te lo devo dare...
    Non è che facendo sempre 3x3 e 2x2 diventi forte e grosso...
    Sinceramente fossi in te lavorerei anche sulla massa...in quanto un maggior diametro trasverso del muscolo implica maggior forza.

    A me sembri sempre troppo mingherlino...eppure hai dei buoni pesi...

    Ti do questo consiglio perchè son te sono molto diretto (penso che tu lo apprezzi), esci dalla retorica che il forte fa solo massimali e 3x3...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da matteo_cresti Visualizza Messaggio
    uber un consiglio...se mi permetti te lo devo dare...
    Non è che facendo sempre 3x3 e 2x2 diventi forte e grosso...
    sinceramente fossi in te lavorerei anche sulla massa...in quanto un maggior diametro trasverso del muscolo implica maggior forza.

    A me sembri sempre troppo mingherlino...eppure hai dei buoni pesi...

    Ti do questo consiglio perchè son te sono molto diretto (penso che tu lo apprezzi), esci dalla retorica che il forte fa solo massimali e 3x3...

  14. #14
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    mi fai inca..are quando ti fissi....

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