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Discussione: Le foto di homoforte

  1. #1
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    Predefinito Le foto di homoforte

    Ho deciso di tenere un album fotografico per i posteri .
    La foto "marzo08" è relativa al mese di marzo di quest'anno (ma dai ), ovvero quando ho iniziato. Pesavo 84 kg per 185 cm.
    La seconda è di oggi. (77kg)
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  2. #2
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    netto miglioramento, bravo!
    adesso keep it on!

  3. #3
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    tutta testa..dal collo in su..
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    grande homo!!
    ottimo miglioramento!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    netto miglioramento, bravo!
    adesso keep it on!
    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    grande homo!!
    ottimo miglioramento!
    Grazie ragazzi! Siete troppo gentili, se volete andateci giù pure duramente eh, non mi offendo...

  5. #5
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    Bella storia Homoforte! Complimenti All'inizio di tutto anche io avevo la tua stessa condizione fisica,o quasi . Immagino che soddisfazione abbia tu in questo momento ....

  6. #6
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    grandissimo....complimenti!!!!!!!

  7. #7
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    davvero un gran bel lavoro!

  8. #8
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    ottimo lavoro, fossi in te mi concentrerei sulle gambe, hanno troppo la forma di una salsiccia, se le alleni puoi darle una forma piu' "muscolar".

  9. #9
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    Grazie ancora a tutti per l'incoraggiamento.

    Citazione Originariamente Scritto da darkdancer Visualizza Messaggio
    hanno troppo la forma di una salsiccia,
    Bella questa! E' vero, se contraggo i muscoli sono belle dure, però sono ancora senza forma. Vedrò di allenarle un pò di più, anche se purtroppo a casa ho qualche problemino a fare squat (non ho il rack)...

  10. #10
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    Eccellente cambiamento, bravo.

    In effetti, punta molto sullo sviluppo delle gambe, ora. Considera che puoi fare stacco, anziché squat.

  11. #11
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    Feb 2008
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Eccellente cambiamento, bravo.

    In effetti, punta molto sullo sviluppo delle gambe, ora. Considera che puoi fare stacco, anziché squat.
    Ciao zio tattoos! Non lusingarmi troppo, mi emoziono .
    Si si lo stacco lo faccio già.

  12. #12
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    ottimo, NETTO miglioramento.... ora dacci sotto che ancora non basta!
    -Where Eagles Dare-

  13. #13
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    c'è gente che ci mette minimo 1 annetto per un cambiamento così
    aumento della massa magra insieme alla diminuzione di quella grassa, complimentoni!

    si vede subito quando dieta e allenamento sono fatti bene ^^ continua così!

  14. #14
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    Grazie carnera e Garzante per i complimenti e l'incoraggiamento!

  15. #15
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    ottimo lavoro davvero, hai fatto un gran bel salto di qualità
    adesso però non ti sedere sugli allori di tutti questi complimenti devi diventare ancora piu grosso, e come ti hanno gia detto migliorare un po le gambe

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