CIAO POSTO QUESTO VIDEO DEL MIO ALLENAMENTO ODIERNO DI SCHIENA ESSENDO CHIUSA LA PALESTRA HO FATTO TRAZIONI COSì E POI ANKE DEI REMATORI.ho aggiunto qualke posa:-)
http://it.youtube.com/watch?v=7gYsAs-MdVQ#GU5U2spHI_4
tutti i commenti sn ben accetti
ps
ho 21 anni
1e84 87 kg di peso di giorno
bf cn mio plicometro 6.5 reale presumo sui 9%
le mie foto intere sn nell altro 3d
ciaoo
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