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Risultati da 1 a 15 di 56

Discussione: parere

  1. #1
    L'avatar di Body84
    Body84 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
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    36

    Predefinito parere



    Ciao a tutti raga'! un parere dove posso arrivare con questo fisico?
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate parere-alex1.jpg  
    "Ricerca l'eccellenza, supera te stesso, ama i tuoi amici, di' la verità, sii fedele e onora il padre e la madre. Questi principi ti renderanno padrone di te, forte, ti daranno speranza e ti avvieranno verso la grandezza"
    JOE WEIDER

  2. #2
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
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    dove posso arrivare con questo fisico?
    dove vuoi arrivare?!??!!?

  3. #3
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  è collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    968

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    la domanda vera è: da dove parto? hai un torace e un addome già molto ben sviluppato, se partivi da una condizione già buona vorrebbe dire che i progressi sono stati molto buoni; se partivi da una condizione molto meno buona significa che i progressi sono stati ottimi.
    Tutto sta a te: prosegui bene e ti farai del bene; fai il passo più lungo della gamba e non ti farai del bene...
    in ogni caso davvero complimenti!!!§77

  4. #4
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    Dec 2002
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    1.84cm 80kg
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    Hai ottenuto ottimi risultati per ora, pero se ben ricordo avevi postato un allenamento molto voluminoso che io riorganizzerei diminuendo il volume a favore di meno esercizi ma piu importanti ed efficaci.

    La foto era meglio se fatta di tutto il corpo,se vuoi un parere sul fisico allora fallo vedere tutto giusto ? (a parte certe zone che non ci interessano ) .
    Dalla foto si vede che sei ben definito ,molto asciutto diciamo, ma non basta oer giudicare l'insieme .
    Ultima modifica di weboy; 17-06-2003 alle 07:54 PM
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  5. #5
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Feb 2003
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
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    Complimenti ottimo addome e petto §77

  6. #6
    L'avatar di Body84
    Body84 non  è collegato Principiante
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    Apr 2003
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    ecco
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    JOE WEIDER

  7. #7
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non  è collegato Mr Italia
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    361

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    Sicuramente un bel fisico asciutto,ma a mio parere devi ancora acquistare molta massa...da quanto tempo è che ti alleni? quanto pesi?

  8. #8
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    E si Arnold ha ragione ti ci vorrebbe un pò di massa in più

  9. #9
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non  è collegato Mr Universo
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    Ma dov'è tutto sto fisico che vedete?

    chiedo l'intervento di 4ca

  10. #10
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    Dove vuoi arrivare ??Cosa vuoi ottenere ??


    Beh dei buoni risultati ci sono ma dipende sempre da quanto si allena e chiaramente c'è molto ancora da fare (sempre che crescere ancora sia nei suoi intenti).

    Hai posto questa domanda perche hai notato stalli nella crescita e nei carichi per caso ?
    Ultima modifica di weboy; 18-06-2003 alle 06:35 PM
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  11. #11
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non  è collegato Mr Universo
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    Non conosco la sua storia...
    solo che mi sembrava l'aveste pompato un po' troppo...

  12. #12
    L'avatar di Body84
    Body84 non  è collegato Principiante
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    io vorrei arrivare a fare gare basate sulla definizione, ma essendo alto 1.83 e pesando 77 vorrei arrivare a farne almeno 85 pur restando scolpito al massimo.
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate parere-c.jpg  
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    JOE WEIDER

  13. #13
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    edove puoi arrivare????
    dove vuoi arrivare lavora sodo se sei cosi senza aver seguito delle diete particoplari senza aver spinto piu di tanto puoi fare molto se sei gia in dieta ferrea, se hai gia cambiato abbastanza, se insomma sei gia sfruttato, dovrai cambiare quelache cosa e darti da fare per ottenere un secondo terzi quinto ecc cambiamento.
    e cmq chi puo dire dove puoi arrivare?
    ho visto ragazzi partire con fisici peggiori e arrivare moolto in alto mentre altri con fisici migliuori nn arrivare da nessuna parte, chi puo dire cosa uno puo fare, se sei uno che nn regge a diete e nn sidedica nel modo piu opportuno puoi anche peggirare.
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  14. #14
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    Originally posted by Body84
    io vorrei arrivare a fare gare basate sulla definizione, ma essendo alto 1.83 e pesando 77 vorrei arrivare a farne almeno 85 pur restando scolpito al massimo.
    Puoi eccome arrivare a 85kg tirati ,ma come ha detto 4ca devi saper dedicarti alla dieta e non è facile chiaramente.
    Inoltre è basilare fare allenamenti sensati ed è vero che siamo tutti diversi e c'è chi sostiene piu volume e chi no eccecc,ma da quello che ricordo mi sa che tu col volume ci dai giu un po tanto:

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...4&pagenumber=1

    "Ciao a tutti e grazie per il caloroso accoglimento. io sono alto 1.83 e peso 77 kg. mi alleno 4 volte a settimana cosi' suddivise martedi'-petto; giovedi'-braccia;sabato-dorsali e spalle;domenica-gambe. Avvolte mi alleno 5 volte e alleno 2 volte le braccia. come esercizi per il petto eseguo: distensioni su panca 8-6-4-2-4-6-8, croci su panca inclinata 6+6+6, distensioni su reclinata 3x8, distensioni con panca inclinata al mutipower 2x8, dip alle parallele 3x8 ed infine pullower 3x10. Non ho una dieta prestabilita mangio di tutto (tranne skifezze). inoltre integro con proteine e creatina.
    "

    "mi alleno in palestra e sono arrivato a questi esercizi dopo averne provati altri. con questi ottengo i risultati migliori. CMQ MI ALLENO DA 8 MESI!


    __________________
    "Ricerca l'eccellenza, supera te stesso, ama i tuoi amici, di' la verità, sii fedele e onora il padre e la madre. Questi principi ti renderanno padrone di te, forte, ti daranno speranza e ti avvieranno verso la grandezza"
    JOE WEIDER"

    "io faccio una panca piana piramidale da 80-90-95-100 kg rispettivamente per 8-6-4-2 ripetizioni. poi faccio una panca inclinata da 60 kg, poi croci con manubri 6+6+6 rispettivamente con 18-16-14 kg, poi una panca reclinata 3x8 da 24 kg, poi un dip alle parallele con il mio peso + 20 kg, infine un pullower 3x10 da 24 kg."

    Ho riportato un tuo vecchio post, hai scritto che sono 8-10 mesi che ti alleni (per curiosita hai fatto altri sport prima??) e ti alleni 4 volte a settimana (altra curiosita ma studi o lavori??) con un certo volume (che mi sa è troppo e cosi facendo stalli di brutto:i primi mesi si cresce di brutto poi ....) a quanto pare.


    Postaci il tuo allenamento e dieta ciao.
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  15. #15
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Occhiolino dai ingegnier...non esagerare


    Originally posted by Cesarone
    Ma dov'è tutto sto fisico che vedete?

    chiedo l'intervento di 4ca
    dai cesarone il ragazzo obiettivamente ha un buon fisico e questo no lo si può negare...

 

 

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