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Discussione: Sono tornato...sulla strada del greg plitt!!!ahahah

  1. #1
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    Predefinito Sono tornato...sulla strada del greg plitt!!!ahahah


    ciao dopo quasi 2 anni ecco che scrivodinuovo.
    ho del tempo libero e posto qualche foto.eccole
    sono filippo casini
    1e84
    21 anni fatti il 20/7

    http://tinypic.com/view.php?pic=6gaiov7

    http://tinypic.com/view.php?pic=6f76p7l

    http://tinypic.com/view.php?pic=539o56a

    http://tinypic.com/view.php?pic=4zyj0wh

    feedbacks are welcome!!!
    Ultima modifica di caso1986; 31-08-2007 alle 03:21 PM

  2. #2
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    definizione notevoli e buone masse... un po' indietro spalle e lombari.

    delle gambe si capisce poco.

  3. #3
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    Ottimo!!
    Da quanto tempo ti alleni?
    Peso?

  4. #4
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    Ottima genetica,definizione notevole.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da orizon81 Visualizza Messaggio
    Ottimo!!
    Da quanto tempo ti alleni?
    Peso?
    grazie dei commenti...
    mi alleno in gym dal luglio 2004...sono 1e84 e peso 83.
    il braccio è 37.5 a freddo, il petto rilassato 104 e la vita risucchiando 76.
    da giugno frequento una palestra chespero mi aiuti a fare il salto di qualità.
    tra le persone ke mi aiutano in palestra da giugno anke PAOLO TAMARRI, anche terzo al 2 torri

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    definizione notevoli e buone masse... un po' indietro spalle e lombari.

    delle gambe si capisce poco.
    lombari devo iniziare gli stacchi assolutamente.
    gambe son discrete niente di che.molto separate.se tiro bene.nn sapevo come fotografare...faccio 90x6 di squat sedere ai talloni.niente di speciale

  7. #7
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    nello squat siamo lì come carichi... anche come misura del petto, però hai le braccia più grosse e un'ottima definizione.

    ancora complimenti, anche xkè (in silenzio) ma tra una cosa e l'altra penso di aver visto quasi tutte le vecchie foto.

  8. #8
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    Non male

  9. #9
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    bel lavoro ma ora punterei ad un bel periodo di massa!

  10. #10
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    complimenti

  11. #11
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    fisico splendido (anche troooppo definito per i miei canoni).

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da darkdancer Visualizza Messaggio
    fisico splendido (anche troooppo definito per i miei canoni).
    grazie.davvero gentili.adesso vorrei iniziare la massa in modo pulito.posterò la dieta così qualcuno può vararla...quella per asiugarmi la ho fattada solo ma sttudio biologia della nutrizione...però per crescere e rimanere pulitospero di essere in grado...

  13. #13
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    A volte ritornano... .

    Spero tu non ti faccia bannare dopo poco.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    A volte ritornano... .

    Spero tu non ti faccia bannare dopo poco.
    no tranq...ti sembro migliorato?

  15. #15
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    Certamente.

    Giochi ancora a basket ?

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