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Discussione: Rieccomi.. Siate critici.. ma giusti..

  1. #1
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    Occhiolino Rieccomi.. Siate critici.. ma giusti..

    Salve a tutti.. Rieccomi a proporre qualke foto.. Premetto dalle foto non si nota ma ho 20 anni, sono alto 1.88 e ora (Marzo) peso 86 Kg e mi alleno (purtroppo!) solo max 3 volte a settimana, perchè faccio orari da capogiro a lavoro..

    Nelle immagini ripropongo le foto di Agosto che avevo già postato (dove ero un po più magro) e le nuove immagini di Gennaio e Marzo (dove ho cercato di fare massa..)

    Attendo i vostri giudizi... siate giusti..

    Ciao Ciao

    P.S=Le gambe nn le posto x ora..

    AGOSTO 2006






  2. #2
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    Predefinito Foto rimanenti (GENNAIO MARZO 2007)

    Ecco le altre...

    GENNAIO 2007







    MARZO 2007








  3. #3
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    3xweek va + che bene, 4 forse sarebbero troppe.

    cmq non dimostri il peso che hai, il fisico è un po' piccolino e sarà pure difficile da riempire viste le leve ma dacci dentro,ti toglierai qualche soddisfazione

    ps:carichi?da quanto ti alleni?

  4. #4
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    Non male, il petto mi pare buono, xò devi darci giù di skiena e spalle

  5. #5
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    Le braccia sono visibilmente migliorate.
    Mi pari un pò più leggero degli 86 dichiarati

  6. #6
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    azz 86kg con pochissimo grasso: buono. Io sono 82 kg con bf 16% a...dimenticavo un dettaglio sono 176cm questo secondo mè è un dettaglio da non trascurare...beati gli alti

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio
    ...beati gli alti
    Per l' evidenza muscolare della massa direi invece beati i bassi (anzi, nella media) come te, Foxterrier! Basta vedere le tue foto e confrontarle con quelle del giovine iniziatore di questo topic, al quale comunque rivolgo i più sentiti complimenti perchè è difficile far risaltare i muscoli su un fisico tendenzialmente longilineo.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    3xweek va + che bene, 4 forse sarebbero troppe.

    cmq non dimostri il peso che hai, il fisico è un po' piccolino e sarà pure difficile da riempire viste le leve ma dacci dentro,ti toglierai qualche soddisfazione

    ps:carichi?da quanto ti alleni?
    Grazie per il commento, come hai detto tu il mio fisico è un casino da riempire vista la mia altezza, ma infatti mi impegnerò sempre di + .. è da 2 anni che mi alleno ed ogni anno miglioro.. ho parecchi anni davanti (spero..) e mi impegnerò per migliorare sempre.. spero che i risultati più consistenti arriveranno..

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Sorma Visualizza Messaggio
    Per l' evidenza muscolare della massa direi invece beati i bassi (anzi, nella media) come te, Foxterrier! Basta vedere le tue foto e confrontarle con quelle del giovine iniziatore di questo topic, al quale comunque rivolgo i più sentiti complimenti perchè è difficile far risaltare i muscoli su un fisico tendenzialmente longilineo.
    Per la massa beati i bassi.. si nota molto di più.. ma per tutto il resto beati gli alti.. (senza offesa a nessuno..). Grazie Sorma per il tuo commento, infatti è parecchio difficile fare risaltare la massa essendo alto.. ma speriamo di migliorare.. CIao ciao

  10. #10
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    Fisico ben definito ...nelle foto di marzo sembri un po' meno tirato rispetto a quelle di agosto, ma può essere un'impressione data dal fatto che nelle prime avevi la luce favorevole...Ripeto comunque: ottima definizione

    A quanto stai di %bf?

  11. #11
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    sei migliorato specialmente di braccia, ma forse i tricipiti sono un pochino indietro... la schiena e' abbastanza larga ma devi lavorare di spessore secondo me. dacci dentro dai!!!!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  12. #12
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    le gambe?

  13. #13
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    non male...
    la schiena è carente ti manca l'aspetto roccioso fai lo stacco da terra?

  14. #14
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    Ci sono evidenti squilibri nello sviluppo muscolare, le forme non sono armoniche, spalle anteriorizzate con scapole alate, devi lavorare sulla catena posteriore con allungamento del muscolo pettorale, poca densità muscolare
    Le mie non sono critiche, anzi servono per migliorare evidenziando le lacune

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Fitness_Maniak Visualizza Messaggio
    Per la massa beati i bassi.. si nota molto di più.. ma per tutto il resto beati gli alti.. (senza offesa a nessuno..). Grazie Sorma per il tuo commento, infatti è parecchio difficile fare risaltare la massa essendo alto.. ma speriamo di migliorare.. CIao ciao
    quando risalta xò sono cazzi amari x i bassi

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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