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Discussione: Madd....ci vediamo a luglio...

  1. #1
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    Predefinito Madd....ci vediamo a luglio...

    ciao a tutti ragazzi ....mmm ke dire....domani ho il mio ultimo allenamento di palestra...in questi mesi(precisamente 9)....ho imparato molte cose...faticato ...e sono cresciuto molto...perkè alla fine 8.5 kg in 9 mesi...contando ke li ho presi puliti perkè diciamo ke sono il classico fortunato(o sfigato??' dipende a cosa si punta....) ke nn mette mai su un kg...e per questo è anke difficile mettere su massa per me....cmq contando che sono partito dal classico pelle e ossa...senza neanke un muscolo...e con una base penosa...la classica base ke dicevano tu vai in palestra e ti ammazzi...sono ipersoddisfatto...ora sono talmente cambiato...che mi chiamano la bestia... ...e magà anke se kg messi non sono 20 fidatevi che si vedono di brutto sono abbastanza piazzato anzi adesso...e dal vivo...nn sembro affatto 1.82 per 66.5- 67 kg... ne dimostro almeno 70 o giù di lì---cmq voglio farvi partecipi dei risultati ottenuti grazie anke a molti dei vostri conisgli....ringrazio qnd tt ...THANKZ!!!
    ps ah nn sfottetemi lo so ke rispetto a voi belve son na pippa...ma nel mio piccolo son contento

    riprenderò quest'estate ....intanto a malinquore devo lasciare questo fantastico sport ke mi ha davvero accattivato...speriamo nn perda tt...a casa come vedete ho qlk giù ...qnd magari una volta a sett giusto per nn perdere tt lo trovo...sperem!!!
    Ultima modifica di Madd88; 01-03-2007 alle 10:43 PM

  2. #2
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    ma le foto le metti?

  3. #3
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    eccole---
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  4. #4
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    mi sembra che le gambe siano il gruppo piu' avanti...il busto sta prendendo forma...cmq non ti consiglio di fermarti sti mesi vedo un bilanciere e un bell'EZ e una panchetta..praticamente puoi fare tutto...panca rematore..lento curl french press...avoja te

  5. #5
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    magna uomo magna. cmq 8,5 kg in 9 mesi non sono moltissimi considerando che eri pelle e ossa avresti potuto mettere su anche 13/14 kg con una bella dieta bulk. Cura di più la dieta e diventerai si una bestia

  6. #6
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    si bha ....ke le gambe siano il gruppo + avanti nn credo...del resto stavo facendo i muscoli quadricipiti nella posa....rilassate le gambe nn sono affatto così-----cmq si proverò almeno a tenere il fisico raggiunto...altri commenti??
    per eggo...conta anke che io magno molto ...è ke proprio faccio fatica a mettere su kg...che siano muscoli o grasso...cmq 8 kg emezzo puliti nn mi sembrano pochi,,,

  7. #7
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    non ho capito perchè oggi hai fatto l'ultimo giorno di palestra e ricominci in estate
    cos'è successo?

    p.s. la struttura base c'è e i muscoletti pure (piccoli ma le linee sono carine).. però per avere un fisico degno di nota devi attaccare un pò di massa qua e là

  8. #8
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    grazie somoja no nn è successo niente di ke...è ke sto mese sono via 10 giorni in gita ...qnd nn spendo 50 euri....per 15 giorni di palestra...e poi diciamo ke avevo intenzione di mollarla perkè ques'anno essendo in 5 ho gli esami e con la storia della commissione esterna ci stanno cazziando i prof...qnd nn avrò + tanto tempo...x qst dico qnd ho un pò di tempo la faccio giù cercando almeno (visto ke nn è neanke l'unico impegno) di fare 1 o 2 volte a sett...per almeno mantenere la struttura acquistata..

  9. #9
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    Secondo me hai un ottima base.
    Quella posa alla Frank Zane fa ben sperare.
    Le gambe sono oneste ma i polpacci sono praticamente inesistenti anche se li la genetica gioca un ruolo fondamentale.

  10. #10
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    grazie .... si si lo so i polpacci nn sono il mio max...ma fidati vedessi una foto di un'anno fa nn la posto perkè nn ne ho sotto mano ti spaventeresti perkè la zona sotto il ginocchio si è ingrossata molto ...fai conto che come base ero tipo qlk del genere ....
    http://img84.imageshack.us/img84/788...dinuoto4xj.jpg
    scusa sim per l'immagine presa....ma nn c'è da vergognarsi a dirlo...si ero così!!!(nn è assolutamente per sfottere visto ke ank'io ero kosì...)
    Ultima modifica di Madd88; 01-03-2007 alle 11:17 PM

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Madd88 Visualizza Messaggio
    grazie .... si si lo so i polpacci nn sono il mio max...ma fidati vedessi una foto di un'anno fa nn la posto perkè nn ne ho sotto mano ti spaventeresti perkè la zona sotto il ginocchio si è ingrossata molto ...fai conto che come base ero tipo qlk del genere ....
    http://img84.imageshack.us/img84/788...dinuoto4xj.jpg
    scusa sim per l'immagine presa....ma nn c'è da vergognarsi a dirlo...si ero così!!!
    Bè allora hai fatto notevoli progressi.

  12. #12
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    io piuttosto non andrei in gita giuro

  13. #13
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    scusami ma mi sembrano scuse
    io studio medicina e ti assicuro che l'impegno di studio è NETTAMENTE superiore rispetto a quello di un qualunque studente di liceo (a meno che tu non sia uno di quelli che studia con le cuffie e musica a palla oppure con la tv accesa sintonizzata su grande fratello)

    fino all'anno scorso ero anche capo scout e la mia ragazza viveva ancora nella mia città quindi dovevo uscire anche con lei.
    il tempo per le cose che ci piacciono si trova.. è sufficiente averne voglia.

  14. #14
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    Le gambe non sono male, sono, come hanno già detto, il gruppo più avanti.. E poi sono abbastanza buoni 8,5kg in 9 mesi.. Cmq nella prima foto sembra che hai delle mosche in faccia..

  15. #15
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    niente male...ma km'eri prima?

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