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Discussione: mie foto

  1. #1
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    Predefinito mie foto

    ciao a tutti posto 2 foto nuove scusate non mi sono depilato
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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO Visualizza Messaggio
    ciao a tutti posto 2 foto nuove scusate non mi sono depilato
    AZZ che foresta.
    Comunque massoso anche Lu

  3. #3
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    grazie Dany AR84 per adesso mantengo sempre lo stesso peso 99kg per 1,86 cm cercando di aumentare con i microcarichi il peso con cui lavoro

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO Visualizza Messaggio
    grazie Dany AR84 per adesso mantengo sempre lo stesso peso 99kg per 1,86 cm cercando di aumentare con i microcarichi il peso con cui lavoro
    invece questa e dell'anno scorso
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  5. #5
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    quanti anni hai lu?

  6. #6
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    sei una bella bestia lu...
    bravo, mi raccomando allenati bene.

  7. #7
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    lu fai una sfida anche te con gogeta e leggendario, e' un bello scozzo...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da McGisto Visualizza Messaggio
    quanti anni hai lu?

    26 anni

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Franzdrage Visualizza Messaggio
    lu fai una sfida anche te con gogeta e leggendario, e' un bello scozzo...
    ma che sfida? è come fare barcellona-albinoleffe dai... altri mondi.

    Lu sei sempre massoso ma la bf è inaccettabile dai.. ripulisciti un po'

  10. #10
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    Lu perchè hai oscurato la faccia se eri di schiena
    Comunque stai messo bene anche le braccia sembrano cresciute rispetto all'anno scorso

  11. #11
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    comunque nella vita reale sonoo piu grosso nella posa di schiena non so aprirmi ancora del tutto

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4 Visualizza Messaggio
    comunkue, se posso permettermi, ti dico una cosa: SE TI ALLENASSI BENE, CURERESTI DI PIU' L' ALIMENTAZIONE ED IL RIPOSO, RIUSCIRESTI IN OBBIETTIVI KE ORA RITIENI IMPOSSIBILE. a parte gli skerzi ed il tuo italiano non sempre corretto, la tua genetica e' sopra la media e potresti fare di piu', se la smettessi di fare cose tipo: curl all' impiedi 100 rips....

    Oddio anche il tuo non è un gran che "cureresti" direi piuttosto curassi

  13. #13
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    ti posto il mio allenamento petto 3 set da130kg per10 ripetizioni 2 set da 124kg per10 fino al cedimento ,invece per le braccia curl 100 ripetizioni con 60kg piu altre 80 ripetizioni con 46kg infine panca con 126kg per10

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO Visualizza Messaggio
    ti posto il mio allenamento petto 3 set da130kg per10 ripetizioni 2 set da 124kg per10 fino al cedimento ,invece per le braccia curl 100 ripetizioni con 60kg piu altre 80 ripetizioni con 46kg infine panca con 126kg per10
    100 ripetizioni......ma che senso ha

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4 Visualizza Messaggio
    vaglielo A spiegare....maaaaaaaaaa
    Si ma dopo ne fà anche una seconda serie con 80 rip
    Mi immagino che cheating.........

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