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Discussione: una sola foto sigh!

  1. #1
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    Predefinito una sola foto sigh!

    eccovi una foto aspetto vostri commenti

  2. #2
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    troppa troppa panza... non si vede neanche un muscolo, anche se qualcosa ci dev'esser sotto, no?

    dieta!

  3. #3
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    cmq vedi che io ho 87 cm di vita ed il petto 112 cm e quindi si vede poco la pancia

    secondo sè vedi bene non ho nessuna pancia gonfia te lo posso garantire

    terzo vuoi qualche foto di messo di profilo dammi almeno un giorno e la vedrai postata

  4. #4
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    boh,,, foto o non foto sei grasso, non si può dir di no.

    poi se non vuoi critiche (costruttive) cosa posti a fare?
    grosso non sei.
    magro non sei.

    allora? lavoriamoci su

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
    cmq vedi che io ho 87 cm di vita ed il petto 112 cm e quindi si vede poco la pancia

    secondo sè vedi bene non ho nessuna pancia gonfia te lo posso garantire

    terzo vuoi qualche foto di messo di profilo dammi almeno un giorno e la vedrai postata

    Puoi avere la vita anche 70cm, ma se hai il grasso oltre un bf, gli addominali non si vedranno, come nel tuo caso!
    Quello che dice kick è giustissimo, ti consiglio di rivedere la dieta e l'allenamento, ma sopratutto, devi mettere massa. Dalla foto, sembri un 40enne con moglie e figli che fà il ragioniere; non si notano per niente i muscoli (in nessun posto del corpo)....

  6. #6
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    cmq là non ci sono 25cm di differenza tra vita e torace. (tra l'altro le misure si prendono da rilassati... petto e dorsali non devono essere espansi)...

    115/120cm di torace x uno alto 180 è un buon risultato, ma tu ci sei lontano.
    per quello le misure non mi tornano

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    cmq là non ci sono 25cm di differenza tra vita e torace. (tra l'altro le misure si prendono da rilassati... petto e dorsali non devono essere espansi)...

    115/120cm di torace x uno alto 180 è un buon risultato, ma tu ci sei lontano.
    per quello le misure non mi tornano
    Appunto, i fianchi sono abbastanza pieni, in linea con le spalle...sarei curioso di vedere una foto di schiena, potrebbe rilevare molte incognite (per esempio la forma a V che dovresti avere date le misure!!)...

  8. #8
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    dai per dio sei all'inizio, NON seguire tuo fratello e presto gli darai cacca.

    forza!
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
    dai per dio sei all'inizio, NON seguire tuo fratello e presto gli darai cacca.

    forza! e massa

  10. #10
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    ma che dieta e dieta la MASSA SI Fà secondo Mè mangiando molto ed allenado i principali muscoli secondo mè e vi ricordo che ho 15 anni e mi alleno da 8 mesi e poi mi gioco quello che ho che in questo forum non c'è nessun ragazzino a 15 anni che si allena con 70 kg per 10 ripetizioni senza rimbalzo come mè e per tre set li faccio quindi se è come dite voi che non ho muscoli come li faccio 70 kg per 10 ripetizioni
    Ultima modifica di lu ferrigno Jun; 18-12-2006 alle 12:20 AM

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
    ma che dieta e dieta la MASSA SI Fà secondo Mè mangiando molto ed allenado i principali muscoli secondo mè
    Eccoti i risultati!!!

  12. #12
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    La dieta è un regime alimentare che prevede l'assunzione di determinate quantità e qualità di cibi, adottato per qualunque sia il tuo scopo; non indica una restrizione calorica!!! (come la maggior parte di persone crede!!!)
    Her: Here there are of the rules to follow!
    Him: But I am allergic to the rules!!!
    3 The Uman Torch

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
    ma che dieta e dieta la MASSA SI Fà secondo Mè mangiando molto ed allenado i principali muscoli secondo mè e vi ricordo che ho 15 anni e mi alleno da 8 mesi e poi mi gioco quello che ho che in questo forum non c'è nessun ragazzino a 15 anni che si allena con 70 kg per 10 ripetizioni senza rimbalzo come mè e per tre set li faccio quindi se è come dite voi che non ho muscoli come li faccio 70 kg per 10 ripetizioni
    sei proprio come tuo fratello.
    la copia.
    putzianowski a 13 anni faceva 130 chili di panca.
    contento?
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  14. #14
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    e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene

  15. #15
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    ma perchè devi come tuo fratello dimostrare a tutti quanto sei forte?
    qui non si deve niente a nessuno punto e basta, se volevo far gara a chi ce l'ha più lungo o la fa più puzzolente cè youtube per qualcosa.
    aaaaaaarghghghhg
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

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