Ciao raga allora se vedono un po' sti dorsali? Le trazioni alla sbarre le odio, quindi faccio lat machine e pulley in tutte le salse
Ciao raga allora se vedono un po' sti dorsali? Le trazioni alla sbarre le odio, quindi faccio lat machine e pulley in tutte le salse
stacchi e rematore col bilanciere li fai? cmq se non sbaglio il trapezio e in generale l'alta schiena è nulla.
dai non sta male, e' piccolo, ma non sta male
IL SUPER SAYAN[d-|]
quoto gogeta, non sta affatto male! complimenti!!
Eh kickboxer sono contento che l'hai notato. Non alleno il trapezio perchè quando è grosso è semplicemente ridicolo. C'è gente in palestra da me con un trapezio così, il collo neanche si vede. A me sembra grottesco e inutile un trapezio troppo sviluppato. Quello che conta è la schiena
Gli stacchi, a mio modesto parere, sono pericolosi. E' un movimento sbagliato, semplice biomeccanica. Certo se vuoi logorarti la zona lombare è l'ideale...
cmq non stiamo a sindacare. Altri commenti ?
certo, se non li sai fare e tiri su il bil alla ***** di cane allora hai ragione.
ma è colpa tua che non hai tecnica, mica dell'esercizio. sennò qua tutti, me compreso, dovrebbero girare in sedia a rotelle.
cmq inizia ad allenare un po' il trapezio, si vede che manca spessore.
in ogni caso la schiena non è male, solo che si vede che è allenata "a pezzi"
come mai odi le trazioni alla sbarra??
ciao ragazzi, volevo sapere che ne pensate della mia tecnica al gioco del pallone.
non palleggio mai e non corro perchè sono cose che mi annoiano.
mi alleno con una palla di carta perchè secondo me il pallone di cuoio è biomeccanicamente errato, se volete logorarvi la caviglia fate pure ma io sono + furbo di voi.
ah, dimenticavo, nn uso scarpe con i tacchetti ma solo scamosciate perchè sn esteticamente + gradevoli.
allora che ne pensate?
ma... ROTFL
bellllllaaaaa somo...
Somo, ma tu usi le scarpe stringate o i mocassini ?
Perché le scarpe stringate possono, a lungo andare, in funzione della pressione indotta dalla stretta manuale, sicuramente ottenere una certa tumefazione podale e, potenzialmente, mandare in cancrena il piede. I mocassini hanno viceversa la naturale caratteristica di "uscire" dal piede in momenti topici dando origine alla patologia che viene indicata con la "sindrome di Cenerentola".
Tu quale mi consigli ?
io non uso calzature
le calzature sono biomeccanicamente errate
lo dimostra il fatto che nasciamo a piedi scalzi, se la natura avesse voluto le calzature ci avrebbe fatti nascere con le convers all stars chuck taylor ai piedi e già capaci di eseguire lo stacco da terra.
anche le mutande sono biomeccanicamente errate per lo stesso motivo
Direi che le mutande, oltre ad essere biomeccanicamente errate, hanno i seguenti svantaggi:
1. sviluppano un senso di consumismo sfrenato, per via dell'uso quotidiano in virtù della loro etimologia;
2. in violazione del punto 1, potrebbero trasformarsi in armi batteriologiche;
3. potrebbero riservare amare sorprese nell'intimità di un rapporto clandestino;
4. generano conflitti sessisti sulla lunghezza o sull'assenza o pruderie inconsulte. A questo punto, togliamocele e basta.
concludendo l'assemblea qui riunita ha deciso.......che con effetto immediato........niente piu' palloni di cuoio ,niente piu' scarpe,niente piu' mutande......e.....niente piu' stacchi e rematori?
che sara' una vita senza stacchi e rematori?
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