Video di tempo fa,ora non mi ricordo quanto di preciso...l ho messo su youtube per facilitare la visione.
Buona visione a tutti.
P.S.Ora che ho scoperto come si fa sono un malato dei video...
Il link:
http://www.youtube.com/watch?v=91OuwfV5icM
Video di tempo fa,ora non mi ricordo quanto di preciso...l ho messo su youtube per facilitare la visione.
Buona visione a tutti.
P.S.Ora che ho scoperto come si fa sono un malato dei video...
Il link:
http://www.youtube.com/watch?v=91OuwfV5icM
Appena che torno a casa dal lavoro lo vedo. Carico a dir poco impressionanteOriginariamente Scritto da LEGGENDARIO
bello stacco. Da quanto parti da terra?? Quanto sei alto??
Peso da fantascienza
cosa si prova a sollevare 3 quintali?Originariamente Scritto da LEGGENDARIO
Mamma mia.. veramente impressionante...
Voglio propio vedere Lu quando fa lo stacco dove lo fa rimbalzare...
...potrebbe fare due reps su...tappeto elastico
A parte gli scherzi, un'alzata spettacolare da spellarsi le mani ad applaudire
Ottimo !
Ma equipped quanto alzi ?
Le piastre da 25kg (le piu grandi) hanno un diametro di 39,5-40cm invece di 45,quindi partiro a 20 cm dal suolo circa.(Con quelle da gara e 22,5).Originariamente Scritto da ungeheuer
Al max ho fatto 310kg raw e con l equip al max 320.Originariamente Scritto da tattoos
Ah comunque quando dico raw la cintura da pl ce l ho eh...intendo senza corpetto.
Comunque per lo stacco e squat con l equip sono ancora un ceppone,sto cercando di organizzarmi un po adesso...
Grazie a tutti.
Sticazz^ !!!
Secondo me, quando saprai usarli bene, avrai un'esplosione terrificante !!!!
I miei complimenti...
Sempre a patto di riuscirci.. Grazie per l incoraggiamentoOriginariamente Scritto da tattoos
'sti cazzi ...cmq ho visto che rispetto ai vecchi video (quello in cui x far salire i 250 ti spacchi la schiena ) che sei migliorato parecchio di tecnica. nell'altro video faceva proprio schifo, qua invece mi pare buona
ma di squat quanto fai?
Kick ma nell altro video e King, non sono io!!!!!Originariamente Scritto da kickboxer_87
Aspe vado a vedere se non ha sbagliato nome
Un attimo ma l hai visto su Ardus??
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