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Discussione: ho qualche speranza ? o.o

  1. #1
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    Predefinito ho qualche speranza ? o.o

    ciao a tutti sono nuovo qui 24 anni 170cm 60kg in realtà sn nuovo all'ambiente, m so appena iscritto in palestra volevo un parere sulla base, qlke consiglio cosi, tenete conto ke è 1 anno ke nn faccio nulla d sport ^^
    qui aggiornerò le foto dopo qlke mese vedremo se migliorerò
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  2. #2
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    la struttura non è male per niente.
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

  3. #3
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    quoto, mangia e crescerai!

  4. #4
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    ottima base,se la vista nn m inganna sn 60kg di ossa e muscoli,nn 1 filo di grasso...beato te!

  5. #5
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    Poi te le dico...!
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    Mangia e cresci!! Ottima partenza!!!

  6. #6
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    Buona base...dacci dentro!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  7. #7
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    evito la bestemmia....qualche speranza?piu di qualche,molte!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da kamui
    ciao a tutti sono nuovo qui 24 anni 170cm 60kg in realtà sn nuovo all'ambiente, m so appena iscritto in palestra volevo un parere sulla base, qlke consiglio cosi, tenete conto ke è 1 anno ke nn faccio nulla d sport ^^
    qui aggiornerò le foto dopo qlke mese vedremo se migliorerò
    PARTI CON UNA STRUTTURA MESO - ECTOMORFICA. dedica 8 mesi alla massa , leggi kualke post qui e magna
    in totale la struttura non e' male, non arriverai mai a jay cuttler, ( ed e' meglio per la tua salute ) pero' a kualke altezzapeso regionale tra un annetto....

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4
    PARTI CON UNA STRUTTURA MESO - ECTOMORFICA. dedica 8 mesi alla massa , leggi kualke post qui e magna
    in totale la struttura non e' male, non arriverai mai a jay cuttler, ( ed e' meglio per la tua salute ) pero' a kualke altezzapeso regionale tra un annetto....
    hp ? tra un annetto

    ma lol

  10. #10
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    grazie per i consigli cercherò d mangiare anche se d solito tutto quello ke mangio lo consumo le gare nn m interessano, nn sono il tipo, ho iniziato solo per stare bene cn me stesso e cmq so orientato + verso il fisico "fitness" (almeno da quello ke ho capito cosi lo chiamate)
    ciau :P

  11. #11
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    nn ti devi preoccupare di nulla, perché hai un'ottima base di partenza!

  12. #12
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    Predefinito dopo 2 mesi

    dopo 2 mesi d palestra
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  13. #13
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    qualcosina si vede.
    di quanti kg sei andato su? un paio?

  14. #14
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    Continua e non mollare. La via è ancora lunga.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    di quanti kg sei andato su? un paio?
    ottimo occhio, ma avrò iniziato sui 59kg ora quasi 62kg
    faccio 4 volte settimana palestra
    ora ho cominciato a prendere qualche integratore

    nn mollo per ora

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