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Discussione: ekkime..

  1. #1
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    Predefinito ekkime..

    è da poco che mi affaccio al mondo della palestra eh....sò benissimo che c'è ancora molto molto da lavorare...ma ecco qui le mie foto...sono in fase di massa...credo che continuerò così per tutta l'estate,a quel paese la definizione,preferisco farla poi una volta e per sempre...anke perkè ora come ora non penso c sia grankè da definire...secondo voi sono "grasso"?siate cattivi....ma non troppo però eh
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  2. #2
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    No, ma quel V-shape è un fotomontaggio!!! Non sei grasso, starai sul 13-14% azzardo a dire... Le gambe? Le hai?

    Complimenti comunque, ottime basi, lavoraci sodo!
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  3. #3
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    Ottimo V-shape, velasquez. Secondo me, dovresti continuare a fare massa, ancora per un po'.

    Ho un dubbio: sembra che le braccia siano indietro rispetto al corpo (le gambe non le hai postate, emm.). E vero o è solo la foto ?

  4. #4
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    grazie ragazzi!le gambe non le ho postate xkè nn so cm fotografarmelecmq le gambe prp son la mia forza...esempio?alla leg press 45° faccio ripetizioni da 160 kg..penso sia buonocmq no,nessun fotomontaggio...le braccia guarda,anke io me le vedo piccole,però sinceramente allo spekkio,sottoluce si vedono diverse dalla foto...mi si vede la forma del tricipite e anke lo "spacco" con la spalla!il bicipite forse è un pò indietro,xò non secondo il trainer della palestra che mi vede abbastanza massoso...io personalmente NO...cmq la mia idea era di continuare a far massa proprio per tutta l'estate cioè,posso definirmi anke più in là,una volta e per sempre...voi dite che sono grasso?ma è normale che ho delle "manigliette" sui fianchi?penso si vedano anke nella foto cioè..pare ke ho un fisico a "clessidra" mi sa ke è dovuto al fatto che prima ero molto grasso(pesavo 90 kg,poi son sceso a 65,5 e ora son 72)..cmq secondo voi non sono "grasso"?continuio così?

  5. #5
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    Continua a crescere. le "maniglie" sono l'ultimo accumulo adiposo che smaltirai, ma ne parleremo più in là
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  6. #6
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    petto e braccia indietro...spessore ed ampiezza schiena super, complimenti!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  7. #7
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    grazie a tutti ragazzi allora continuo con la massa,non mi preoccupo del resto..non sono "grasso"?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
    No, ma quel V-shape è un fotomontaggio!!! Non sei grasso, starai sul 13-14% azzardo a dire... Le gambe? Le hai?

    Complimenti comunque, ottime basi, lavoraci sodo!
    Le stesse foto sono state inviate in un altro forum, e tutti hanno detto che una foto ritoccata.
    mah!

  9. #9
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    hai una buona base!! puoi lavorarci bene!!
    Amministratore del forum http://bodybuilding.forumfree.it/

  10. #10
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    sì...ottimo potenziale!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  11. #11
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    Fuckin' Animal
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    si vede in piena che è un fotomontaggio dai... non puoi avere quel fisico, è deforme,patologico...
    non prenderci in giro metti delle foto vere

    QUESTO E' UN VERO FISICO
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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