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Discussione: è lordosi?

  1. #1
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    Predefinito è lordosi?

    ragazzi dalle altre foto non si nota ma di profilo..HO LA PANZA!!

    Foto eliminate su richiesta dell'autore

    è impossibile se considerate che sono 173 cm per 59 chili! sottopeso!
    eppure l'addome rilassato appare così se servono altre foto al volo..
    sono disperato è peggio che avere braccia magre!
    è particolarm evidente nella classica zona sotto l'ombelico!
    alleno l'addome 3 volte a settimana, lunedì mercole e venerdì
    Ultima modifica di bbhomepage; 08-01-2012 alle 12:29 PM

  2. #2
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    sim la panzetta che hai non centra con l'allenamento degli addominali ma solo con la tua alimentazione...

  3. #3
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    beh....addominalmente sono messo molto meglio di te....e anche il resto sembra...cmq fai qualche esercizio alla macchina..ma è molto probabile che tu beva una quantità eccessiva di birra.. :P

  4. #4
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    hai scritto male devi correggere lordosi con lardosi

  5. #5
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    non tocco alcolici!! e..fabru non mangio + merendine da 3 mesi.solo aliemnti della dieta!
    sgarro con 2 panini ai wusrstel O al salame a settimana a scuola quando dementico quello alla breasaola!
    cavolo come faccio?per st'estate nn la volgio!

  6. #6
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    per l'estate riduci carboidrati e elimina completamente la rumenta tipo salame ecc...
    per essere squartato devi avere una dieta perfetta non ti puoi concedere quasi niente...
    devi scegliere, o i cubetti o il palato.

  7. #7
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    i cubeeeetti!
    effettivam ogni giorno uno sgarro c'è,o il panino,o una festa con torta..magari provo unmese rigido! comnq nn è normale sta panzetta per il mio peso!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
    i cubeeeetti!
    effettivam ogni giorno uno sgarro c'è,o il panino,o una festa con torta..magari provo unmese rigido! comnq nn è normale sta panzetta per il mio peso!!
    cosa vuol dire che non è normale?puoi essere magro(senza muscoli)e con la panza....

  9. #9
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    verissimo!!
    Che poi il brutto è che ti fà l'effetto "bart simpson"

  10. #10
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    beh proverò a mangiare ancora + pulito cioè nenache gli sgarri..povero me!
    il bacino non è troppo avanti?come rachide intendo

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