Ciao a tutti!ho deciso di aprire un diario per mantenermi in contatto con altri amatori di bb e scambiare esperienze e consigli (sotto suggerimento...)!ho 33 anni e prima di febbraio non avevo mai frequentato una palestra!sono approdata a questo mondo con una pelle smorta la faccia stanca e sottopeso ora ho riacquistato sembianze umane dopo non aver saltato neanche uno dei miei 3 allenamenti settimanali!dopo aver reimpostato la mia dieta e dopo aver preso già qualche mi scoperto che non sapevo neanche ci fosse in alcuni punti!ho qualche problemino di simmetria dovuto ad un incidente da bambina quindi ho qualche minuscola difficoltà ma tengo duro perché il mio obiettivo è quello di acquisire forza e un aspetto da copertina!seguo una scheda divisa in Ae B da aprile e sono arrivata a 44 kg di squat!!!per qualcuno e ridicolo ma per me sono tanti!Non ho mai praticato sport se non pattinaggio ogni tanto ma ho perso 30 kg che mi hanno lasciato un bel Po ' di pellaccia che spero si ritirerà!!Insomma di progressi ne sto facendo tanti ànche con il vs aiuto prezioso soprattutto grazie a Carnera a eraser e a orepex per avermi dato ottimi consigli all inizio!una frase mi dette uno schiaffo a febbraio 'la tua dieta sazia il tuo corpo e nutre la tua mente' ecco questa fu una sveglia che mi fece sbloccare!!spero di aggiornare il mio diario presto con tutti i miei esercizi per ora essere costante e frequentare anche ad agosto per me è stato record!!e voi?che ne pensate??da sedentaria a semiseriaquasi bber!!grazie a tutti!!!
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